おしたりひいたり

外の寒さから室内に入ると暖かくて ホッとする事が多いけれど 入った途端に暑い！と感じる室内に入ると 頭から汗をかき、背中にも汗をかき 髪の毛や下着が汗で濡れた後は その汗で身体が冷えてきて寒く感じる 冷えのぼせという状態らしいのです 自律神経の働きが良くないから こういう時はとても困る 汗をかいて冷えた事で治りかけてた風邪が復活 今晩、熱が出ないと良いけど 少し体調が良い日があっても ちょっとした事ですぐ体調を崩す 嫌な体..

昨日早く寝たお陰でしょうか？ 少し風邪が回復してきました 早く寝たけど身体が熱くなったせいか 身体がかゆくなったり何度も目が覚めたりで たっぷり寝れた訳ではないけど 布団に入っているだけでも違うのかな 今日は通常通りだったので凄く疲れました ご飯を食べたらもうダウンです テーブルには食べ終わったお皿がそのままです それなのにこれを書いているという 後回しにする悪い癖ですね 風邪にはビタミンCが良いと聞くので 今日もキレートレ..

昨日出かけた先で暑くなり上着を脱ぐと また寒くなって上着を着たりと繰り返していたのが 原因なのかは分からないけど風邪をひきました 寒気と頭痛 熱はないから多分コロナでは無さそうだけど 風邪の症状で熱が出ると不安になるから 熱がなくて良かった 今日は早めに寝ます