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40個入りならお知り合いとシェアしても良さそうです

ブログを始めた時に毎日投稿しようと
文才がなくてもいいから
気にせず毎日書いてみようと

ファンブログは複数ブログを作れるから
前に作ったブログはほったらかしのままで
気持ちを新たにやり始めたこのブログ
何とか毎日投稿出来ました


生活に追われながらテレビや動画
Twitter、Instagramなどを楽しんでいたら
時間が足りなかったり
疲労困ぱいだったり
何にもしたくなかったりと
身体の為にとストレッチを始めても
Instagramを毎日更新しようと思っても

何かを続けるって事が中々出来なくて
どうしてこうなのかと落ち込んだりするので
とにかく何かを継続してやってみようと思って
出来たら少し自信に繋がるかもしれないと
まずは1ヶ月続けられました


3月からも毎日投稿出来るといいな

女神の教室と罠の戦争を続けてリアタイしています
どちらも最終回に向けて盛り上がってるところですよね

罠の戦争は息子を突き落とした犯人探しだけで
終わらなそうでどんな展開になるか楽しみ

／
　第7話放送は2/27(月)よる10時
＼#罠の戦争
第6話ご視聴ありがとうございました！
感想はぜひハッシュタグをつけて
どしどし投稿してください

来週は第7話！
ぜひ、予習もお願いいたします️ pic.twitter.com/z2K01QXxQj

— 「罠の戦争」第7話 今夜10時放送！カンテレ・フジテレビ系【公式】 (@wananosensou) February 20, 2023

今日は20時に罠の戦争の主題歌を歌った映像が
プレミアム公開されます

題名：BETTING
アーティスト：SHINGOxSEVENTEEN
香取慎吾さんとSEVENTEENのコラボ

今夜 #罠の戦争 の前に
20時から #SHINGOxSEVENTEEN #BETTING プレミア公開！
一緒に観ましょう！https://t.co/enQROaEajb

— 香取 慎吾 (@ktrsngofficial) February 27, 2023

香取慎吾さんのライブ「Black Rabbit」が
1月21日、22日に有明アリーナであり
その時のステージで歌った映像だそうです
なのでSEVENTEENは音源のみです


そろそろ20時になるのでYouTubeに移動です



追記

YouTubeを見てきました
ライブ映像だけどCD音源でした

ライブ映像は香取慎吾さんと
ダンサーの一体感が素晴らしかった
アーカイブがあるので後でまた見てきます



これからはドラマを楽しむ時間です

普段から漠然とした不安を持っているからか
新しい不安が増えるとどんどんと不安が広がり
先の先の事まで考えてしまって
考えてもどうにもならないし答えも出ないのは
分かっていても考えてしまいます

今回は仕事の事です

自分がやった事のない職種の部署に
移動する事になり不安が爆発中なのです
ネットで仕事内容や環境などを検索してみたり
キツイって書いてある…とか
勝手に不安になっています

録画した番組を見ていても
仕事をしている場面が出るとはぁ〜っとなったり
転職を考えて情報誌を見たりしてるから
違う環境に行けて良かったのでは？とも思うけど
自分で志願した職種に移動する訳でもなく
だからと言って辞めて転職する勇気もなく

私は一体どうしたいのかしらと
こうして文字にしたら少し考えがまとまるかしらと
愚痴愚痴と書いてみました





楽天市場で不安と検索したら
書籍が多くヒットして
精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉
という書籍が目に入りました



精神科医Tomyが教える
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１秒で不安が吹き飛ぶ言葉 [電子書籍版]


著者はTwitterやInstagramをやっているので
どんな言葉を教えてくれているのか見てきました

インスタグラム更新しました。こんな感じにほぼ毎日更新してます。良かったらフォローしてください#精神科医tomy #名言シリーズhttps://t.co/95yqXMSHhM

— 精神科医Tomy (@PdoctorTomy) February 26, 2023

NHKでやっているあしたが変わるトリセツショーを
気になるトリセツの時に録画してあります

今日見たのは頭痛のトリセツ
片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など色々な種類があって
私は片頭痛と緊張型頭痛がある感じです
どちらも辛い



あしたが変わるトリセツショー
公式サイト
「頭痛」のトリセツ



番組でも言っていたけど「頭痛ぐらいで」っと
思われる事が多くて仕事も休み難い
鎮痛剤も飲み過ぎは良くないから
飲まないで我慢する日もあったり
日本人は頭痛を我慢し過ぎ！って表現もありました


かなり昔だけど頭痛が10日以上も続くので
総合病院に行ったら脳神経外科への受診になり
頭痛が酷いのでもしかして
脳に何かあるのかと心配でと伝えた後に
先生が目の動きなどを見て
（他にも何か確認されたけど忘れた）


そのあと先生に頭痛ぐらいで受診するなんて
脳は痛みを感じませんからねぇと
ニヤニヤした顔で隣にいる看護師を見ながら言われて
そんなに心配なら検査も出来ますけど
一か月先ですよ （ニヤリ）と

医者じゃないんだからそんなの知らないし！
分からないから受診に来たんだし！って思ったけど
先生に直接言えず悔しい気持ちで帰ったのが
未だに忘れられない
思い出してイライラしてきた


番組では余り市販薬を飲み過ぎると
それで余計に頭痛が起こる事もあるらしく
病院に行きましよう！って事でした

ないに越した事はないけれど
頭痛の経験がない人もいるって事にもびっくり


辛い頭痛、少しでも楽になる
自分に合った方法を見つけたいです





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頭痛




日本初の頭痛専門クリニックが教える
最新［頭痛の治し方］大全

バカリズムさんが脚本で安藤サクラさんが主演で
会話が多いドラマだから片手間に見られなくて
録画したのを時間のある時にじっくり見てます

出演している俳優陣も良くて面白い


ブラッシュアップライフ
TVer
https://tver.jp/lp/series/srwkhouxv9



前世の記憶を持ちながら生まれ変われるなら
2度目はどうやって生きようかな
ある程度学力を付けて、運動部に入って
身体を動かす事に慣れて筋力を付けて
人を見る目を養って、甘え上手になって

パートナーと共に生活するか
その時にはアルバイトかパートの働き方で
パートナーと別に暮らすなら
老後に備えてしっかり稼げる仕事に就いて
仕事と余暇を楽しめるように生きたい


今週のはまだ見ていないから続きが楽しみです


バカリズムさんの脚本のドラマは面白い
お正月にもノンレムの窓も好き
殺意の道程も見ました
最後はそうなの？とも思ったけど面白く見られた

バラエティーだと家事ヤロウが好きで
毎回見ている訳ではないけど
ゲストが好きなタレントの時など
何も考えずにテレビを見たい時用に録画してます
この間の木村拓哉さんのも面白かった
まだ北村匠海さん、中川大志さんの回を見ていない


テレビも見たい、Twitterもインスタも見たい
YouTubeも見たいとやりたい事が多くて
見なくても生きていけるけどドラマやバラエティー
配信動画を楽しみに生活していたりもします





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〜平成の答え合わせMIX〜 By DJ和


ドラマ内に散りばめられた色褪せない名曲たちに加え
1989年〜2010年代を彩った誰もが知る楽曲を収録した
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何個購入しても半額みたいなので
いつもの価格で購入すると2倍の量が届く事に
1個で安かったお得感を感じるか
定価で2個届くのお買い得感を感じるか

4個以上購入すると海苔のおまけがつくそうです





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普段のおかずにストック買いや
餃子パーティー用にしたり
水餃子はスープに入れたりと使い勝手が良さそう

カレーに乗せて食べるのも好きです

お風呂上がりにボディミルクをしっかり塗っていたら
身体が冷えて風邪をひきそうでした

なぜ丹念に塗る様になったかと言うと
二の腕にプツプツが出来てしまって
原因は保湿不足かもしれないらしく
ボディローションを塗っているのに何故？と
気になっていました

土曜日に録画した番組を見ようと
番組名を確認していると

あしたが変わるトリセツショー
「かゆみ」のトリセツ を録画していたのを見ると
ボディローションの量や塗り方が
自分がやっていたのと全然違って
そんなに〜！と驚いてしまった


お題は二の腕のプツプツとは違うけれど
身体の保湿の事を取り扱っていました


あしたが変わるトリセツショー
「かゆみ」のトリセツ

公式ホームページ
あしたが変わるトリセツショー
「かゆみ」のトリセツ



ホームページに載っているのを引用すると

かゆみ神経の伸びを抑える方法こそ保湿！
今回オススメする保湿の方法が３T塗りです
ポイントは３つのＴ

�@量はTappuri（たっぷり）
�A塗り方はThirty（30回）
�B頻度はTwice（２回）


たっぷりの量の保湿剤を30回優しく塗り伸ばし
これを１日２回行うという保湿法



お風呂上がりに
ボディローションを塗っていたけれど
冷え性だからか裸でぬりぬりしていると
寒くなってきてしまうので手短に終わらせてましたが

番組の言う通りにしてみようと
たっぷりと時間も掛けてと言うか
そんなに塗っていたら必然的に時間かかる


やり始めて2日目なんですが
今日ボディローションを塗っていたら
身体が冷えて服を着た後も寒気がして
風邪をひいてしまったかな？っと


手短にボディミルクを塗っていた時は
寝る時間になるとかゆい時があったのに
たっぷり保湿を始めたら
今のところかゆみがないので良い傾向です


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ボディローション
ボディミルク
ボディオイル
ボディクリーム



明日からはお風呂上がりに保湿をする時は
身体が冷えないように気をつけて塗ります

シーツを洗濯しようと思い洗濯機にシーツを入れたら
まだ他の洗濯物も入りそうだと
下着のランニングも一緒に入れて
洗剤とブリーチを入れてスイッチオン！
洗濯が終わってランニングを干そうとした時

黒のランニングに赤い点々……

ブリーチがランニングに付いたらしい
こうなったら嫌だなと思いながら
洗濯機に入れたのだけど
最近は上手く出来ていたから大丈夫だろうと
全然大丈夫じゃなかった
割とお気に入りのランニングなのに

ショック


乾いたら黒マジックで塗っちゃおうかしら
仕事から帰って洗濯も出来て
時間有効活用！っとほくほくしてたのに
一気にテンション下がりました
悲しい


でもこれから女神の教室と罠の戦争を見る予定
失敗を忘れられる時間が出来ます
罠の戦争楽しみだなぁ〜

いよいよ今夜10時放送の第6話️

厳しい選挙戦を乗り越えて…
皆さんの温かい応援と１票のおかげで
鷲津亨、国会議員になりました

そんな感謝の気持ちを込めて#罠の戦争#今夜10時第6話放送#月曜よる10時放送#新たな敵は幹事長 #ワナワナ pic.twitter.com/vL69gkItaP

— 「罠の戦争」第6話 今夜10時放送！カンテレ・フジテレビ系【公式】 (@wananosensou) February 20, 2023