おしたりひいたり

身体がダルい、熱っぽい、頭痛など
これは風邪だなと言う症状が続いている
昨日は寒気と頭痛が辛くてお風呂をお休みした
今日も熱が36.7度から37.0度辺りを行ったり来たり
汗が頭から出たり身体全体から出たりで
ベタベタして気持ち悪くて
熱が出てもいいや！っと気合いを入れてシャワーをした

気持ち良かった
スッキリして寝られそう



ないものはない！お買い物なら楽天市場

あのブランド品が毎日激安特価！
お買い物なら楽天市場

風邪をひいて体調が悪く掃除や洗濯を後回しにしていた
そして今やっている
掃除しながら洗濯物を干したり
でも全然終わらない

皆さん日々の掃除や洗濯は
計画的に何曜日に必ずやります！っと
してるのかしら
私は最低週に2回はしたいと思っていても
あぁ〜無理、明日でいいとなり
そしてまた出来なかったとなる事が多い

ブログを開いてるより
その時間を使って動けなのですが
ちょっと愚痴を言ってからまたやろうかなと
来週こそは予定通りに





ないものはない！お買い物なら楽天市場

あのブランド品が毎日激安特価！
お買い物なら楽天市場

昨日出かけた疲れが今日も残ってる
まだやりたい事があるのに
限界で横になってこれを入力している

夏にお試しで飲んだファンケルの
マルチビタミン＆ミネラルをまた飲んで見ようかな

マルチビタミン＆ミネラル Base POWER ＜栄養機能食品＞【ファンケル 公式】[ FANCL サプリ 価格:1230円〜 感想(2007件)

マルチビタミン＆ミネラル Base POWER ＜栄養機能食品＞
【ファンケル 公式】
[ FANCL サプリ サプリメント ビタミンd ビタミンc ビタミンb ナイアシン 葉酸 パントテン酸 カルシウム 鉄 マグネシウム 亜鉛 コエンザイムq10 ビタミンサプリ 栄養補給 ビオチン




あの酷暑を何とか乗り切れたのは
効いてるのかな？と思いつつ飲んでいた
マルチビタミン＆ミネラルのおかげもあるのかな？

適度な運動と栄養のある食事と言われるけど
無理よ〜

寝ているだけの1日は勿体ない
だけど今は寝てるのが
1番の出来る事なのかも
ゴロゴロ出来る環境に感謝です





ないものはない！お買い物なら楽天市場

あのブランド品が毎日激安特価！
お買い物なら楽天市場

風邪が中々抜けず昨日も体調不良だったせいか
今日は何もしたくない
嫌だ嫌だ！やりたくない状態になっている
それでも洗濯物を畳んで次は掃除って流れで
あーーーーもうヤダ！ってなって

ブログを書いてる訳だけと
何もしたくないのにこれは出来るってなんだろう


先延ばし癖が良くないのか
季節の変わり目の自律神経のせいなのか
ただいま「ぅ゙ぅ〜」って状態

いつまでこんな自律神経に
振り回されなきゃならないんだろう

原因は一番の心配事が終わらないのに
第二の心配事が重なって
自分一人では解決出来ない事で

相手とのやり取りがスムーズにいかなくて
ハラハラ、イライラしてるんだ
焦ってもしょうがない問題でもあるのだけど
さっさと解決して安心したい

うだうだと書いてる内にやってしまえば
掃除も終わるのに

楽天で 自律神経を検索してみたり

私は何をやっているのかな





ないものはない！お買い物なら楽天市場

あのブランド品が毎日激安特価！
お買い物なら楽天市場

段々と暑くなってきて暑さに弱くなった
身体がつらい
倦怠感、動悸、頭痛、喉が詰まる感じ
体のかゆみ
まだまだ症状はあるけど
また熱中症の症状になったらどうしょうと言う
不安感が強く出てきて気持ちが
不安定になってつらい

私の症状は熱中症になりそうな
なるかもしれない前触れに似ていて
息苦しさ、動悸、めまいが続けてやってきて
しばらく動けなくなる

家なら寝てれば良いけど
仕事中だと皆の目もあって、まだ大丈夫かも
落ち着くかもと考えてギリギリまで我慢してしまう
たかが暑さでと言われた事もある
夏は仕事出来ないね〜と飽きられたことも

皆んな暑いのは分かる
でも体力や体質の違いなのに
暑い、息苦しいくらいでと冷たい目て見られる
これから数ヶ月地獄を味わうのかと思うと
つらい







ないものはない！お買い物なら楽天市場

あのブランド品が毎日激安特価！
お買い物なら楽天市場

昨日面倒だけど連絡しないと余計に
面倒くさい事になるから連絡したら
やっぱりグチグチと言われて
あなたの為に言ってると言われ
も〜う嫌だ
そんなのに連絡しないとならない自分も嫌だ

鬱々とした気持ちて寝たら
変な夢を見て夜中に目が覚めた
ストレス過多だわ
今朝も引きずっている
せっかくの休みなのにこんな気持ちで1日過ごすのか？
思考のスイッチの切り替えが悪くて
ずっと嫌な事を繰り返し考えてしまう

起きてご飯食べたら
気持ちスイッチ切り替えられるかしら






ないものはない！お買い物なら楽天市場

あのブランド品が毎日激安特価！
お買い物なら楽天市場

決まった時間に何かする事があると
ソワソワと落ち着かない
今回は宅配の集荷待ち

◯時から◯時までの間に来ると分かっているのに
トイレ中に来たらどうしょうとか
ピンポンが聞こえなかったらどうしょうとか
余計な事を考えてしまう

水分を取るのも少しにしたりと対策していても
そう言う日に限ってお腹がゴロゴロしてしまう

テレビを観る気にもならず時間潰しに何かやろうと
久々にこのブログに来た
タブレットの操作がもったりしてるから
文字を打ったりコピペしたりに
時間がかかってるうちに

ピンポンが来た〜
集荷に来てくれました
これで一安心

投稿し終わったら我慢していた
紅茶と菓子パンを食べる！





ないものはない！お買い物なら楽天市場

あのブランド品が毎日激安特価！
お買い物なら楽天市場

胃の調子が悪いのが治まってきたら風邪をひきました
体温は37.2度まで上がって
後は36.8度から36.9度などを行ったり来たり
今は36.5度になった

これは絶対に風邪！って言う自分なりの症状
明日までには治りますように
寝れば良いのに頭がズキズキして寝られない
それで布団の中でこれをやっている
は〜つらい

風邪をひく要素なんてなかったのに
なんでだろう
体力が落ちてるから？
いつになったら元に戻るのかな

連日暑くて胃の不快感や吐き気で余りご飯が食べられず
学生の頃でも見た事のない体重になって
びっくりしている

普段から体力がないのに
しかも夏にこんなに痩せてどうするんだ

明日も熱中症警戒アラートが発動で
明日もスーパーに買い物に行かない方が…

余りご飯を食べられてないから
お粥でも食べてればいいかと思ったけど
でもスポーツドリンクもなくなるし
最低限の食料も必要だと
夜の少し気温が下がった時に

それでも暑いんだけど
さっきスーパーに行ってきた

歩いて5分くらいの場所なのに
体力低下してるから蒸し暑さでつらい
歩いてる途中で足がもつれながら
スーパーに着いて「涼しい」とホッとした後
クラクラとめまいが

これはマズイと急いで必要な物を買って
マイバッグに入れている時に動悸がしてきた

タクシーを呼んで帰ろうかと一瞬考えた
でも歩いて5分で家に着く
ペットボトル飲料を買った重たいマイバッグを
両肩に下げてスーパーを出た

蒸し暑い
重たい

歩き出してちょっと経ったら
息が上がってきて過呼吸気味になりパニックに
タクシーを呼ぼうか？
この蒸し暑さの中でタクシー呼んで立って待ってるのか？
それともスーパーに戻ってタクシー呼ぶか？
そんな時間があるなら帰れると

はぁ…はぁ…となりながら
こんな夜に道端で倒れたら誰にも気づかれないて死ぬ
万が一を考えて助けを呼ぶのに
携帯をカバンから出して握りしめながら
後もう少しで家だから頑張れと言い聞かせて
何とか部屋にたどり着いた

たった5分、歩いている間に色々考えた

たかが5分の道のりなのに
買い物すらまともに出来ないような体力になって

体調が悪い時に無理は禁物だ
何事もなく部屋でブログが出来てて良かった

2023年8月の酷暑の出来事として書きとめておきます

台所の上の壁に大きめの虫
蜘蛛じゃ無さそうな形だった

椅子を準備してハエたたきで叩いて退治
したはずが何処かに飛んで見失った
命中して落ちたのか
飛んで逃げたのかも分からない

床を探して見たけどそれらしき物体はなし
どこに行ったんだよーー
こんな寝る時間からガタガタ出来ないから
捜索を諦めた

前は蟻は入ってくるし
見た事ない虫だったから余計不気味
殺虫剤かけてからにすれば良かった
夢に出てきたりして

寝つき悪くて途中で何度も目覚めるんだから
寝る前ぐらい心穏やかでいたいのに
それでなくても寝具事情もグズグズしてて
落ち着いてないのに

ここで書いたから少しは発散になった？
早く寝よう

おやすみ