バスケットボールが簡単に上達する３つの方法

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ハイサイ
明日は那覇高校の女子　沖縄県内優勝チームと練習試合です
場所　那覇高校体育館　１２：００から
スピードのあるいいチームです、若さに負けずに頑張りましょう(笑)

あと、11月に石垣島行われる　世界エアライン大会の参加チームが
決まったようです、後で掲載します。

ハイサイ〜
今日は、久しぶりにプールへ行ってきました〜
５０ｍを10回１０００ｍ泳ぎました、久しぶりでしたので
アップアップでしたが(笑)　楽しかったですね　暑いので水の感覚と
タッチが良かったです(笑)今日一日で色クルーになっています(笑)

7月11日から九州大会40代シニアに、糸満アメリカンが出場します。
対戦相手は長崎で2年前の札幌大会で優勝チームです、平均身長は１７５ｃｍほどで大きな選手はいないのですが、スピードと3ポイントシュートが武器でした、ベスト４で札幌代表に沖縄出身の後輩でもあります、平良勝利、佐久本の2名が出てました応援してましたが負けてましたね(笑)会社はロイズ社です、平良勝利は俺の結婚式に余興でプロレスをしてましたよ(笑)沖縄に来れば強くなるのにね(笑)

ハイサイ　バスケメンバーへ
今日のバスケ練習前にサプライズ花のプレゼントがありました(笑)
ボブをはじめ、バスケの皆様　有難うございます　ほんとに感謝しています、俺は昔から、バスケのクラブメンバーへバスケ中や飲み会では、バスケと仕事はどちらが大事かよく聞いたものです、そしてバスケが一番とよく言っていました(笑)　仕事のメンバーには健康が一番と言っていました(笑)　今振り返ると長い間、人生の半分は、仕事に時間を過ごしてたようです(笑)若い皆さんはまだまだこれからですので、もっと頑張ってください、今日はホントに有難うございます、みなさんの応援、バックアップがあったので頑張れました、感謝しています、これからもバスケ練習お互いに頑張りましょう(^_-)-☆

ハロー
暑い日が続いています、熱中症に気を付けましょう。
今日は、久しぶりのバスケ練習です(笑)
暑くなって来てるので、体、体力の消耗も早いです
栄養ドリンクを、飲まないといけないかも(笑)
皆さん、NAHAマラソンは申し込みましたか？
忘れないように、お互いに頑張りましょう
じゃー　練習行ってきます

ハロー　お元気ですか？
暑い日が続いていますが、熱中症には気を付けてお仕事に励んでください(笑)　同期会の名簿作成に追われていますが、皆の為と思えば頑張れます、最近は参加できない返事が来て、親の看病や体調不良の事を聞くと自分も気落ちしていましたが、前向きに参加できない人たちの為にも頑張ろうと思いました(笑)、人生は一度だけなので、同級生の力がとてもパワーアップになることを、実感しています。
バスケの練習もまだまだ、もっともっと上を目指してお互いに頑張ろう

ハイサイ
今日が最後の出勤日でした、長い間たくさんの方々に支えられて今日まで来ました、有難うございます、感謝しています。
仕事は、しばらく休んでから、また活動します、節目ですね(笑)
その間に毎日バスケと水泳は出来る気がします(笑)もっと、もっと体を鍛えていきたいです(笑)今日はこれから、送別会で練習いけません、すみません。

皆さんお元気ですか？
昨日は暑くて眠れずに、扇風機を2台出しましたが〜
朝起きてみると今度は寝違えてて、右側の首が痛いです〜
一番困るのは、運転しててバックの時に反対側しか見れないことです(笑)　いろいろ調べてみました、冷やしたほうがいいようです、また痛い首の手を後ろにあげていき止まった位置で20秒キ‐プこれがかなり効きます、ツボも見つけましたが、この方法が有効のようです、以前は、バスケボールも投げきれないくらい手が上がらなくなったことがあります、いつも左側ですね、ヒジャゃーだからかな？(笑)
ま〜少しは楽になってます、もっといい方法があれば教えてくださいね(笑)　今日はクーラーの入っている部屋で寝ようと思います(笑)

ハロー
梅雨も明けて暑い日が続いています、クーラーが無いと過ごせないですね〜沖縄は、こんなに湿気が多かったのかな？　毎日が汗だくだくです、（出勤退社時）日が沈むのも遅くなりましたね(笑)
今年のNAHAマラソンは抽選の申込みになりますね
準備していますか？
毎年参加はしてますが、抽選漏れにならないように頑張りましょう。
　

ハイサイ
今日は久しぶりに映画ノアの箱舟を見てきました(笑)
なんか、今までの・・予想と違ってて面白かったです(笑)
壮大な映画、動物、等・・どのように撮影したのか興味があります。
あまり書かないほうがいいかな(笑)見てのお楽しみですね。
仕事は後3日です〜
今日はバスケもお休みで体がなまってきそうです。
新聞に太田先生の記事が掲載されてましたね、今でもミニバスケを
指導してるとは、凄いですね〜

ハイサイ
今日は久しぶりの平日休みです、週末が仕事です(笑)
久しぶりに職場のバスケ大会を纏めてみました。
職場のバスケ大会も全国大会で年々増えて30チーム以上ありましたよ、最近ここ3年間はないですね〜(残念）
2004年から沖縄は参加し、いきなり3年連続優勝、その後準優勝2回、ベスト８、準優勝2回、優勝、準優勝が最後です、9年間参加し優勝4回させて貰いました、選手兼監督だったので、抽選や、東京の宿泊先などのマネージャー役までやってて、辛いとは思わなかったですね、好きなバスケが出来るし、また優勝したいといつも考えていたので(笑)
一番の嬉しさは、3回目に優勝した時に胴上げされたことが今でも覚えています。(笑)初参加の時は残り4秒で3ポイントシュートが決まり逆転優勝でした、いつも思い出す時は、スローモーションになって動いてる動画を見ているようで不思議です(笑)
色々な方と出会えられたことが、財産になっていますね(笑)
協力してくださってた、クラブチームのメンバー、今の実業団（JX）で頑張っている方もいますよ(笑)、有難うございました、もっと頑張って欲しいですね、その他のチームも、いつも応援しています。
今年の11月は石垣島で世界大会が行われます、沖縄チームは招待されていますので楽しみですね(笑)