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2015年06月05日
とある果物で1か月で４キロの減量に成功♪♪
今回のお話は、タイトル通りです（笑）
月4キロ痩せた方法をご紹介したいと思います。
私はあるフルーツを食べてたら、楽に痩せちゃったの(*´ω｀*)
とっても簡単に減量出来たので、自分でもびっくりしました。
そのフルーツとは、でこぽん！！！
普通のミカンよりも食べ応えがあるので、私はおやつや夕飯代わりに食べてました♪
その大きさは手に乗っけるとよくわかります。
１房が大きいから、でこぽん丸々１個でかなり満腹になります。
口が小さい私は１房を二口で食べます。
かじると、中からみずみずしい果汁があふれます(*´ω｀*)
めっちゃ甘い〜( *´艸｀)
中には酸っぱいものもありますが、私が食べたのは当たり！！！
甘くて美味しいから、甘いものを食べたいという欲求が満たされるの(*´ω｀)
それに、なにより飽きずに続けられるから、ダイエットで目標体重に近づきやすいの(｀・ω・´)
あっ、朝ごはんも昼ごはんも普通に食べてるからね！！！
しっかり食べて、痩せるからでこぽんってダイエットに嬉しいフルーツかも。
でこぽんダイエットって名づけちゃおうかな（笑）
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