すっぱいしあまい生活

圧力鍋で

失敗しない茶碗蒸しを

作ります

しかも

蒸し器でなくて圧力鍋で

作れます


茶碗蒸しも簡単に作れる

とても便利な圧力鍋は

毎日の料理の

私の大事な助っ人です！



大好きなんですが

圧力鍋で茶碗蒸し

カンタンに作れるので

やってみます





簡単ポイントは

�@圧力鍋を使う事

�Aインスタントスープを使う事




材料は　見ての通り

卵と

インスタントの卵スープの元

だけ




スープをぬるま湯で作ってから

（スープ1個につき

100cc のぬるま湯でね！

熱湯だと卵を混ぜた時に

かき玉汁になっちゃうから注意）

溶き卵を混ぜ合わせて

器に入れて

圧力鍋に入れるのですが




実は最初に

問題なのは

圧力鍋に入る器の大きさです



茶碗蒸しの器の大きさが

合わないと

鍋に入らないんですよ〜



いくつか一度に作りたいって

いう方は器の大きさに注意ですよ

（本当に大事）


私はちょうど3つ入る器で

作ります


それから

圧力鍋で茶碗蒸しを作る場合

蒸し台というのがいるんですが

（私が圧力鍋を買った時は

別売りだったんです）

私は持っていないので

なので

アルミホイルで代用します！



アルミホイルをくちゃくちゃにして

お鍋に敷きます




それを台にして

茶碗蒸しの器が

倒れないようにするのが

大切です


＜作り方＞

最初にお鍋の

お釜のMINの位置まで

熱湯を入れます

水を入れて

煮込みを押して（蓋なしで）

沸騰させてもOKです



そこの中に

熱いので気を付けて

茶碗蒸しの器を並べて



蓋を閉めて

魚のマークのボタンを押して




加圧2分

で出来上がりです



（熱いから気を付けて

ミトンをお忘れなく！！！）



本当は

ピーピー鳴って

ENDの表示がでても

加圧のピンが下がってから

蓋は開けるんだけど

急ぐときは



布巾でバルブを覆って

湯気に気を付けながら

シューシュー加圧を

排出させて

ピンを下げちゃいます

（くれぐれも気を付けてくださいね）

で

出来上がりです


味付けも必要なし

インスタントスープで

味が決まっているから

出汁とか何にもしなくて

大丈夫です


つるんつるんのなめらかな

茶碗蒸しです

失敗しないです





簡単なので

作ってみてくださいね！



ちなみにとても

コスパの良い

圧力鍋をお探しなら

こちらがおすすめですよ♡

興味があれば覗いて見てね♡




私が持っているのは

一つ前のバージョンですが

とても使い易いです

お餅の季節が

やって参りました






さて

皆さんは

バター餅という

お餅お好きですか？

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柔らかくて

あまくて

お餅なのに

固くならないんです


癖になる

美味しさの”バター餅”は

秋田のお菓子で有名


マタギの方の

お食事が始まりだとか

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美味しいので

家で作ってみようとすると



材料はシンプルです





お餅を煮て

熱いうちに

砂糖と卵黄とバターを

混ぜる混ぜる混ぜる

ひたすら混ぜる

そして

ラップの上に

片栗粉を敷いて

まとめるのですが



一旦そのまま

粗熱を取ると

冷えても固くならない

お餅のお菓子になります


子どもにも

高評価！

手軽に美味しく

お餅が食べられるのですが


混ぜるところが

本当に大変！

腕ちぎれる！



。。。。。


と言う感じで

自分で作ろうとしたら

お餅がアッチアチの

熱いうちの時間との闘い

＆体力勝負で

結構大変なんです！

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さて

そのバター餅が

蒸しパンになってたのを

見付けたので

早速食べて見ました










蒸しパンなので

お餅よりも食感が軽いです



モチモチしてましたよ！

味の再現度は

高いと思いますよ





スーパーで

見付けたら

是非　食べて見てくださいね♡

※ちなみにロピアは
お正月は休業だそうですよ！
具体的には1／1〜1／4まで休業とのこと

お買い忘れのないように！



とにかく
お肉のお得なロピアは

惣菜関係も
お安いのですが

閉店間際は
一段とお安くなり
競争するかのように
シールを貼られると
と言っても良いでしょう

３０％offを貼られたら
買いです！


ちなみに
19：00閉店のロピアで
18：30駆け込みました

好物が残っていたのが
とてもうれしい


この
串のない焼き鳥三昧は
本当に美味しいから
絶対買います
ハラミとハツとももの
おいしいところ三種類が
タップリ入ってるんです
炭火焼きの
香ばしい香りで
そのままで
充分に美味しいけど

フライパンに入れて
卵入れたら
焼き鳥丼になって
とてもおいしいです


多めに買っても
冷凍庫で保存して
少しずつ
出して行けば良いと
割り切って
買っていきます

ごめんなさいね
ロピアのお店の方

いつもは
ちゃんと
昼間に（行けるときは）
行って
値段通りに買ってますからね
（当たり前やん）

パックから出すと
こんな感じで
ボリュームいっぱい

比較のために
ペットボトル
置いてみた


最近何もかも値上がりをして
給料はそれに見合ったほど
上がらないし
本当に少しでも
値下げ助かります

たまに値引きシール待ちを
することを
お許しくださいね

普段からお肉類の
爆安の
企業努力を知っているので
それ以上安く買おうなんて
ズーズーしくて
ごめんなさいね

ロピアの
閉店間際に
買えた物で
うれしかった
お話でした

この写真の中に

猫がいます

どこにいるか

見付けられますか？



答えは



￬


￬


￬


￬



￬






ここです




ここ！





黒猫ちゃんでした



じっと見ていたら

私が危険じゃないと

分かったのか

安心したのか


ゆっくり建物のかどを

曲がって行きました















こちらのサイトを

引っ越し中です♡

こちらへ>>

ロピアでチキンが安かった話

ここをご覧になったと言う事は

珈琲はお好きですね？


※最後にお得な

コーヒーメーカーの

情報がありますよ！

気になる方は最後を

みてね♡





他の飲み物では

味わえない

香ばしい香りの

虜でいらっしゃる？



写真を見るだけでも

美味しそうなのは

なぜなんでしょうね


そして

毎日飲んでるのに

あきないんですよね

珈琲って

不思議です




ところで

そんなおいしい珈琲の

すばらしい効能は

ご存じですか


簡単に言うと

カフェイン

ポリフェノール

が多く含まれている

食材だから

健康に良いこといっぱい

（効能がいっぱい）

ってことなのです






私が

珈琲の効能の

カフェインのありがたさを

感じるのは車の運転です



実家が遠いので

高速を飛ばし

長距離を往復して

走る事も多いのです


珈琲を

眠気覚ましで飲む

というのが一般的かも

しれませんが

私はそれよりも

集中力を重視で

飲んでいました



ブラックよりも

ミルクと砂糖入りの方が

珈琲効果の

集中力が増すそうなので

夜中の運転の

安全運転の相棒として

もっぱら

ミルクと砂糖入りを

飲んでいます




でも

飲み過ぎると

利尿効果でトイレが近くなるので

注意が必要ですけどね






その他の

効能は

ポリフェノール！




赤ワインの効能で良く聞く

ポリフェノールですが

珈琲にもそれと同じくらいの

ポリフェノールが

含まれているそうなんです


ポリフェノールと言えば

免疫力ですよね!



健康の敵”活性酸素”

活性酸素が引き金となって

起こるがんや、動脈硬化、

心筋梗塞、などの生活習慣病

などなどの

予防に効果あり！と

実証されているポリフェノールが

珈琲にもたくさん入ってるんです

紫外線による肌のダメージを

防ぐ効果もあるそうです

（最近知りました）




紫外線は

本当は骨を強くしたり

ビタミンDを形成したり

健康の味方でもあるのに

お肌のシミになりやすいのは

勘弁して〜って思いますね


でも

コーヒーを1日2杯以上飲む女性は

珈琲を飲まない女性より

紫外線による顔のシミが

少ないという実験結果も

報告されていますので

（個人差はあると思いますよ）

紫外線を味方に付けつつ

シミ予防のためにも

珈琲を飲むのは有効なんです


あくまでも

ほどほどにですよ！





私なんぞは

コーヒーのポリフェノールが

美白に良いって聞くと


つい　お腹いっぱい

たぷんたぷんに

飲んじゃうところですが




（私だけ？）

毎日2杯くらいにしときましょうか

チョコも食べるしね！

（チョコもポリフェノール

ありますからね！）



あ、なんとミルクティーでは

効果がないようです

紅茶のポリフェノールは

ミルクのタンパク質で

効果がなくなるそうです

だから紅茶ポリフェノールは

ミルクなしが良いそうですよ

ちなみに！

（びっくり）



そんな

珈琲好きになった私の

最近の

おすすめは

珈琲メーカーと

珈琲豆のセットのサブスクです





今なら

手軽で納得のお値段で

試せます！



実は今まで豆から挽ける

コーヒーメーカーに

あこがれがあったものの

どれを選んで良いのか

分からなくて迷ってた私の

願ってもないこのキャンペーン







�@豆から挽ける

　コーヒーメーカーが

　初めての人にも

　サブスクになっているから

　珈琲メーカーのお試しが

　とことん出来ます！

　しかもコーヒー豆付き！






�Aお得なお値段！

　今なら初回に

　お得なお値段から

　お試し出来ます





�Bおいしいコーヒー豆が

　毎月選べて送られてきます




�C故障にも対応してくれます

（オプションあり）


�Dサブスク期間の1年が終われば

　買い取りも可能♡

　返却も自由なので

　その時に決められます



�E有名コーヒーメーカーの

　お手入れの手軽さを実感

　出来ます

　（コレは実際体験して欲しいです）


�Fなにしろ自宅で

　挽き立てのコーヒーが

　おいしいです！






珈琲好きで

いつもはインスタントや

ドリップだけ

なんて方にも　是非

おすすめしたいですね



もし

あなたが

コーヒーメーカーを

どんな使い心地か

試したいと思って

迷っているなら

このお得なチャンスに

初めてみてはいかがでしょうか


私も

珈琲好きだったけど

コーヒーメーカーって

めんどくさいかな？

って実は

ちょっと思ってたんです


買うのもな〜どうかな〜

なんて

買うのを控えていたけど

お得に試せるこのチャンスに

このコーヒーメーカーで

トライ出来て良かったな〜

と思いました


特に初めて

コーヒーメーカーを

試したい方に

おすすめします


詳しくはこちらを

除いてみてくださいね





コーヒーメーカーの他にも

パナソニックの

高級家電が試せるのは

いいですよ♡



　
　

クリスマスケーキ

予約しましたか？







世に中には

ケーキが沢山ありますが


私が

一生のうちに出会える

ケーキは

ホンの一握り



日本のどこかには

ものすごく自分の

好みにあうケーキが

沢山ある

と思うんだけど


そう思うと

これから出会う

ケーキ全てに

特別な思いになります


そんな私が

利用する通販ケーキサイトは

めちゃくちゃ

取り扱う数が多い

こちらです







その中でも

ここのタルトケーキは

本当に美味しかったです


しかも

めちゃくちゃかわいい



このタルトのいい所は



�@見た目がかわいい
　
　手土産で持って行って

　ハズレたことがないです

　褒められてばかりです



�A食べておいしい

　見た目がかわいいから

　味はニの次かとおもいきや

　本当に美味しくてびっくり



�B大きさが小ぶり

　大きくないから

　持って行くときに

　かさばらなくて楽です



�C冷凍だから傷む心配がない

　冷凍で届くし冷凍で保存できる

　だから必要な時まで

　保存して置けるんです

　持って行くときも

　崩れる心配が少ないです

　家でも

　食べたいときにいつでも

　解凍すればフレッシュに

　食べられます




なので私はいつも多めに買って

冷凍庫につっこんでます




（かわいいサイズだから

冷凍庫に入りますよ！

大きいホールケーキは

かさばるでしょ？

でもコレは大きさがかわいいから

大丈夫）


とにかくおすすめです！

今からでも

お得に買えると思いますよ！

早めに注文して置いて

損はありません


（今年私は本当に

何回たのんだか

分かりません！）


季節ごとに

デザインが変わるのも

楽しい！

ちなみにハロウィンは

こんな感じでした



皆様も

沢山のケーキを見て

お気に入りを

見付けてくださいね♡

こちらも
圧力鍋レシピ紹介中です＞＞




私が大好きな

家事のミカタ

圧力鍋！ですが


おっちょこちょいな私は

うっかりを

やらかすことがあります




もしかしたら

私に似た誰かのために

こんなこと

やらかした！ってことを

書きたいと思います

（余計なお世話）


�@　バルブをセットし忘れた！

　　

　　まさかと思うでしょ？

　　でもあるんですよね


　　このバルブ

　　取り外せて洗えるんですよ！

　　とっても便利です！

　　だから乾かすとき

　　うっかりどっかに紛れたりして

　　割と小さいので(重いけど）

　　圧力鍋の蓋にセットしてないって

　　事も、、、

　　まあすぐに気がつきますけどね！

　　

�A　バルブを圧力側にセットせずに

　　加熱し始めた！

　　
　　どういうことかというと

　　バルブは

　　加熱側と排出側と

　　切り替えの調理が可能なのです

　　加圧の場合は

　　圧力の方にセットしないと

　　

　　いつまで経っても

　　圧力がかからず

　　時間は経つし

　　最終的にはエラーの

　　ブザーが鳴ります

　　（経験あり！）

　　慌てる時ほど

　　必ず確認しましょう
　　
　　排出に切り替えるのは

　　超急ぎで、加圧を抜いて

　　食卓に並べたいときと

　　スロー調理の時くらいです
　　
　　（私はご飯の早炊きの時

　　　出来上がりの時間を

　　　早めたくて最後に

　　　排出に切り替える事があります

　　　危険なので、

　　　気をつけてくださいね）



�B　中の鍋をセットするのを

　　忘れて直接食材を

　　入れてしまった！！！

　　圧力鍋は

　　

　　この内鍋に食材を入れて

　　調理しますが

　　セットしてないと

　　こんな感じ

　　

　　ここに食材を

　　入れてしまったッって

　　事なんです！！！

　　

　　コレはホントに

　　やってはいけない事！

　　　（私はバッチリやったけど）
　　

　　その時は

　　タレも入れた後だったので

　　下に汁が漏れて大変でした！

　　何時間も掛けて

　　掃除して

　　タレも奇麗に掃除して

　　使えるようになりました






　　　｢いやあ、まさか

　　　自分がそんな事を

　　　するとは、、、｣

　　　（本人談）　

　　

　　壊れなくて良かったです！



�C　食材をMINまで入れずに

　　加熱してしまった！

　　

　　MINって下の線なんだけど

　　ここまでは絶対食材を入れなくちゃ

　　イケません！

　　私は　無謀にも

　　



　　さつまいもを蒸そうとして

　　直接入れて加熱した結果

　　いつまでも加圧がかからず

　　長時間（20分くらい？）

　　した後ピーピーとスゴイ音がして

　　きました！（恐怖）


　　思わず電源を強制的に切って

　　1時間ほっといて、ピンが

　　下がってるのを確認してから

　　蓋を開けて

　　さつまいもを救出！

　　圧力鍋が

　　壊れたかなって心配したけど

　　大丈夫でした♡

　　（たまたま無事）

　　　ちゃんと冷ましてから

　　開けたからかな！？


　　さつまいもも
　
　　ちゃんと

　　蒸し上がっていました！


　　

　
　　むちゃくちゃ

　　甘くて美味しかったです！

　　（反省しなさい）
　

　　でも、怖かったですよ

　　ピーピー
　　
　　爆発するんじゃないかって

　　気が気じゃなかったです！

　　


　　でも

　　お問い合わせの

　　電話番号に電話したら

　　”大丈夫です”と

　　答えてくださったので

　　ほっとしました


　　このネット全盛の時代に

　　電話がすぐ繋がるって

　　おとぎ話のようです♡

　　すばらしいカスタマーサービス♡

　　


　　（迷惑なお客）　　

　　それとも私の運が

　　良かっただけなのか、、、

　　ちなみに
　
　　さつまいもを蒸すときは

　　ちゃんと蒸す台があるんです

　　それを使用すれば問題なし！
　　
　　私は慌て者で

　　直接入れちゃったけど

　　皆様はそんな事されませんように！

　　


�D　トマトやタマネギなど

　　水分の多い野菜を

　　ちょっと多めに

　　煮込んだら

　　煮物の出来上がりが

　　ほぼスープに(;_;)

　　　


　　（美味しいスープだけど）


　　なにせ

　　圧力鍋ですから

　　無水調理が得意中の得意！

　　トマトなんて

　　形が残ってません！

　　ジャガイモとか

　　お肉は柔らかくて

　　さすがって感じです

　　煮物にする場合

　　煮上がる時間は

　　自分が思うより

　　少ない方が良いかも！
　　　
　　あんまり水分が多かったら

　　ここに

　　カレーか

　　ハヤシのルーを

　　入れてそっち系に

　　してしまう手もアリです！

　　（美味しいのは間違いないので）

　　失敗ではございません！！



�E　圧録鍋の蓋は

　　二重になっていて

　　実は出来上がって

　　開けた時の蓋の中は

　　蒸気という名の水分が

　　溜まっています！

　　


　　蓋を開けてそのまま

　　蓋を迂闊にその辺に

　　置くと、水浸しになります！


　　布巾の上に置くことを

　　おすすめします

　　（やけどにお気をつけ下さい）



　　以上、何かの参考に

　　なれば幸いです♡


　　そんないろいろやらかすけど

　　いまだに

　　健気に働いてくれている

　　丈夫でお手入れ簡単で

　　カスタマーサービスも

　　バッチリな圧力鍋は

　　こちら♡






　

　　



　　


　　他にも思い付いたら

　　随時付け足していく所存です♪

　　読んでいただき

　　ありがとうございました

　
ちなみに

圧力鍋の私の選び方は

こんな感じ


　
















迷っているなら！

【送料無料】クッキングプロV2正規品 3.2L 2.4L シルバー ショップジャパン公式 電気圧力鍋 大容量 炊飯器 簡単 時短 時間短縮 圧力鍋 電気 ほったからし調理 ほったらかし家電 時短家電 料理 ほったらかし調理 時短家電 価格:14900円〜 (2024/10/23 23:30時点) 感想(180件)

　　

手作りプリン

作ります♡

ぶっちゃっけますが

本当に

簡単に作ります♡


｢私もやればプリンぐらい

作れるのよっ！！｣

って自慢してください♡




上の材料を混ぜて

レンチンするだけです！



材料は

プリンカップ（160cc)3個分

卵2個

砂糖大さじ1

牛乳320cc

バニラエッセンス

ココア

10分で出来ます

iwaki/イワキ KBT905 耐熱ガラスプリンカップ 150ml 86×65mm 909000110,129-08_ET 価格:385円 (2024/10/31 08:15時点) 感想(3件)

時短で失敗しない理由は

�@レンジを使う事と

�Aカラメルソースを

作らないこと！

私は

カラメルが苦手なので

カラメルを作らずに

ココアを使います！





黄色のプリンが

ココアでマーブルになって




ハロウィンにぴったりかなって

思うのです

（個人の感想です）


というか

カラメルソース

苦手なんです(>_<)

（私にとって、です）

作る時も

焦げたり

びちびち跳ねたり

失敗する危険な要素が

あるんです

（私の問題）

オーマイがっ！！


カラメルが好きな方や

作るのが得意な方

うらやましいです！




と言う事で

私は

ココアを使います♡



少量プリンカップの

底に数滴の水か牛乳で

溶かしたココアを

敷いておきます

それだけで

なんとなく映える感じに♡

（当社比）







作り方



上の材料を全部混ぜます

牛乳を320ccだけど

牛乳をちゃんと計らなくても

使うプリンカップに牛乳入れて

カップ2杯入れたら

大丈夫です♡

計量カップ要らずです




砂糖大さじ1

でもコレも

計らずに

だいたいで大丈夫！

甘みはココアも使うしね！



バニラオイルか

バニラエッセンスを

数滴入れたら

混ぜて混ぜて！


問題は

プリン液を

”こす”作業なんだけど

（こさなくても良いけど）





ごめんなさい

私は

消毒したネットを使います



このネットを

ジアニストで消毒して

使うんです

次亜塩素酸水 500ppm ジアニスト【2.5L 500ml】合計3L 歯科医師おすすめ 次亜塩素酸 電気分解製法 2個購入でもう1セット 除菌消臭 ウイルス カビ 細菌 花粉 ペット臭 犬 猫 臭い 加湿器 噴霧器 除菌消臭スプレー 10倍希釈で約50ppmの次亜塩素酸水が30L分 価格:1980円 (2024/10/31 08:28時点) 感想(7765件)

（赤ちゃんの哺乳瓶の

消毒にも使う安全な消毒液だよ）



ざるを使うと

洗い物が増えるでしょ

（きれいなネット使うけど

抵抗ある方はごめんなさい！）



こんな風に

入れ物にセットして

液を入れたら

あっという間にこせますよ〜

便利ですよ！

取っ手付き 1L 目盛り付き 2個 ビーカー マグカップ 1000ml 250ml 耐熱ガラス 1000ml 計量カップ 500ml 注ぎ口付き 計量 ビーカー コーヒー コーヒーカップ スープカップ 直火OK おしゃれ 電子レンジ対応 メジャーカップ 350ml 価格:2350円 (2024/10/31 08:12時点) 感想(1件)

ちなみに

耐熱で大きめの

取って付きの容器は

いろいろ

便利ですよ

（蛇足だけど）



そしたら

底にココアを少量溶かした

耐熱プリンカップに

プリン液を

そーっと注ぎます




そしたら

レンジに入れて

1個づつ600ｗで1分50秒

加熱したら

ぶくぶくしてきて

出来上がりです



レンジから出せば

（熱いので気をつけてください）


自然にしぼみますし

そのまま

冷蔵庫で冷やしたら

出来上がりです♡


作業は

10分くらい！

だけど

手作りプリンなのって家族に

褒められます！

（嬉しい）



こういうのって

タイパがいいって

いうんじゃないかな？

（違う）

ぜひ簡単なので

楽しくつくってみてください


どうぞ楽しい

ハロウィンを

お過ごしください♡









いろんな地域の

スイーツとの出会いも

通販のいい所♡





素敵な出会いを！

お得に出会ってくださいね
















プリンの背景に使ったのは

お気に入りの絵本！

怖いけど美しい

捜し絵の楽しい絵本になってます

チャレンジ ミッケ！ ／ 6 こわーいよる [ ウォルター・ウィック ] 価格:1496円 (2024/10/31 14:34時点) 感想(91件)

もやしの料理です！


ボリューム
高野豆腐の料理派こちらへ＞＞



そしてレンジでチン！

するだけ料理です



この時代に

申し訳ないくらい

激安食材

ありがたい

救世主　もやし様

食べ応えありです


この料理は


この

味付け豆もやしも

使います



この味付け

美味しいんですよね

いつもは

これだけで食べたりしますが



今回は

もやし×豆もやし

×豚バラ！で♡

そう

豚バラで

ボリュームＵｐ

させましょう

「 サラダ仕立て 大豆もやし 200g 4袋セット 」 レトルト食品 常温保存 おつまみ おつまみセット ご飯のお供 珍味 仕送り 一人暮らし セット お惣菜 惣菜 おかず レトルト惣菜 レトルト 送料無料 非常食 仕送りセット 価格:948円 (2024/10/28 02:33時点) 感想(15件)

、、、と思ったけど



豚バラさんが

た、高い！

高くなってません？

豚バラってもっと

お買い得だった気がします


豚バラは

脂身が美味しくて

ボリューム料理には

外せないんですけどね




今回は

細切れで

豚コマを使います

（ごめんなさい）


豚バラがあれば

是非　

豚バラをお使い下さい

美味しいから♡


と

ゆーても

豚肉さんは

どこも

美味しいんですけどね♡

今回はお値段優先で！


作り方は

めちゃ簡単です

＼レビュー特典あり／ ボウル 3個セット フタ付き 深型 耐熱ガラス ガラスボウル HARIO ハリオ 電子レンジOK 耐熱ボウル 価格:2950円 (2024/10/28 02:47時点) 感想(270件)

耐熱ボールに

もやしを入れて

豚肉をのせて

ラップして

レンジで

600ｗで5分加熱

加熱するだけです



もやしがクタっとして

豚肉に熱が通ったら

味付け豆もやしを

混ぜるだけです！

（最後に加熱しない豆もやしを

混ぜるのがポイントです）


味付けは

味付け豆もやしに

すでに美味しいお味が

付いているのですが

もやしと豚肉が

あるので

塩胡椒をいれて

味を薄めないようにする

って感じですかね




何回も言いますが

味付けもやしが

最強においしいですもんね！

豆がコリコリして

美味しいし

食感も良いですよね♡

（この豆がおいしい）

ぶっちゃけ

熱した豚肉ともやしに

味付け豆もやしを

混ぜて量を増やすだけです♡


熱の通った豚肉と

豆もやし混ぜるだけでも

いいんだけど

料理とも

言えないけど

激安もやしで

カサを増してみました

っていうそれだけです


ご飯のおかずにも

お酒のアテにも

合います！



豚肉も100グラム160円くらい

今回は

もやし18円だったし

約300円くらいで作れました

（ありがたい！）


レンジでチンするだけで

気軽に挑戦できるので


ぜひ

つくってみてください








↑圧力鍋が安いですよ！
チャンスをお見逃しなく♡

私はこのお買い得な

お鍋を

使っています

迷っているなら！
ホントに
買うならチャンスですよ！

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※圧力鍋使いますよ♡

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圧力鍋を使わない料理は
こちらへ＞＞

豚肉を使わない

豚汁、、、？！

みたいな

だから




ボリュームある汁物

胸肉ってお買い得でしょう

ソレを芋煮みたいにしてみた！



圧力鍋に　胸肉

ぽてちんっと

切らずに入れます

（塊でOK)


その上に

ゴボウを

３�pくらいに

ボンボン切って

お鍋に入れる



そして冷凍さといも

凍ったままでOK

だって

圧力鍋だから！！！

（お水500ml忘れないでね）




味付けは

お味噌♡


（ウチはたまたま

西京味噌だけど

お好きな味のお味噌でOK）

煮る前から

入れても良いけど

煮上がった後の方が

味噌が美味しいかも


めんつゆ足しても

おいしいよ！

圧力鍋の１５分押して

（勝手にスイッチ切れる）

最後に味見して

味噌足しても良いし

めんつゆ足しても良いし

ごま油垂らしてもいいよ！

美味しいから♡

で

圧力鍋のいい所は

胸肉を切らずに放りこんでも



お玉で簡単に

ほぐれてしまうの！

だから切らないでOK

ウチはごろっとした

お肉の塊が好きだから

ざっくりほぐすくらいで

逆に肉々しくて良いみたいです

お姑さんとかには

細かくした方が

映えが良いけど(^_^;)

鶏肉切るって面倒でしょ

圧力鍋って

こういうところも含め

時短になるなあって思います

（早く煮上がるだけじゃなくてね）

とても簡単で

お腹いっぱいな一品ですよ！

くれぐれも！

お水500ml忘れないで♡

でも

お水入れるの忘れても

煮物にはなるから

悲しくならないでね！

（→経験あり）

３人家族で

材料費５００円〜６００円くらい

でお腹いっぱいになります

胸肉はあるけど

豚肉がないって時に

是非どうぞ♡





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