50代の呟き

先ず何より通う場所が大事【運動不足解消】

池袋・新宿・渋谷・五反田・自由が丘・武蔵小杉・西荻窪・白金高輪・大塚・大井町・中央区勝どき・目白の近辺に住んでたりオフィスがある人には好都合なご紹介です。

質の高いコーチがそこに居ます。

皆様、オンラインでのお仕事などもあって運動不足を感じてないでしょうか。具体的に詳細を考えますと、短期集中型のトレーニングをしてみたい若者に向けて、また長い目で見て健康維持の為、マイペースで体を動かしたい中高年の為にも、専属のトレーナーがトレーニングプログラムを「組み立てて」くれます。専属トレーナーがプログラムを構築してくれる点が大きなポイントで、あなたの身体特性に応じて、その時々の体調に応じてプログラムを考えてくれて、効果測定をしてくれてトレーニング・プログラムが出来てくるのです。そんなことをする大手ジムに比べて質の高いトレーナーさんが沢山居て、価格は据え置きな点がポイントの高いトレーニングジムです。無料体験のプログラムがあったりします。

パーソナルトレーニングのミヤザキジム（オンライン再考）

何よりミヤザキジムでのトレーナーの質が高い

と強調しておきます。それがとても重要です。

「有酸素運動」であるとか「無酸素運動」であるといった

専門用語を理解してトレーニングしている人の

特性を見極めて適切にノリノリで指導してくれる

様なトレーナーがミヤザキジムには在籍しているのです。

どんなジムより採用基準は厳しいらしいですよ。

他のジムなら店長クラスの人材が多いです。

そんなトレーナーが貴方の食事を含めて指導します。

個人個人の希望に合わせて痩せる指導をしたり

太れない人に筋肉量を増やして太る指導をしたり、

メリハリのある体を作りたい女性に指導をしたり、

要望に合わせたトレーニングを組み立ててくれます。

そんなミヤザキジムは対面式のトレーニングです。オンライン型のトレーニングとの差別化は実際の間合いでこちらの表情を感じてくれて、呼吸を感じてくれている点なのです。客観的に見たあなたの体調変化を敏感に感じてくれるトレーナーが十分不可欠な負荷をあなたの体に加えて、数日、数週間の記録を見ながら目標設定を微調整してくのです。この点はオンライン型のパソコンでのトレーニングと大きく異なる対面式のトレーニングとの大きな違いです。パソコンを通じたトレーニングは画像と音声が伝える手段です。対面式息遣い、喜びの声（雰囲気）が瞬時に伝わるトレーニングです。　

そもそも、ミヤザキジムのコンセプトとしては初心者向けジムなのです。ボディビル大会を目指したり、プロスポーツを目指している方は想定していません。この点は初めに考えていた方が、後々楽な人も多いのでは無いでしょうか。

ミヤザキジムの場所

池袋・新宿・渋谷・五反田・自由が丘

・武蔵小杉・西荻窪・白金高輪・大塚

・大井町・中央区勝どき・目白

の12か所。ここからご自宅が近いのであれば

（通えるのであれば）とてもラッキーですよね。

体験してみたくありませんか？

私は体験してみたいです。

【ミヤザキジム】

〆

以上、間違い・ご意見は
以下アドレスまでお願いします。
問題点は適時、返信・改定をします。

nowkouji226@gmail.com

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