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2022年07月09日
要注意「夏・ミネラル・鉄不足」
おはようございます
西ノ瞳です
今回のテーマは「夏・ミネラル・鉄不足」です!
占いや風水ではなく第六感的に感じるものがありましてこのテーマにさせて頂きました
結論から述べますと「鉄不足」というキーワードが出てきたので皆様に注意していただきたいと思いました
鉄不足になると、疲れやすい・めまい・動悸・息切れ・立ちくらみ・頭痛・爪が割れやすい・唇や口の炎症・肌荒れ・髪が抜ける
などの症状が出るみたいです。
皆様は大丈夫でしょうか??
なぜ第六感を感じたのか調べてみました!
この頃暑い日が続いてますよね
汗と一緒にミネラルが排出されるみたいです。
ミネラルとは塩分・カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄分・亜鉛などをいいます。
このことから鉄不足というキーワードが思い浮かんできたのかもしれません
効率良く鉄分を摂る方法を挙げときますね
@ビタミンCを一緒に摂る
A動物性タンパク質を一緒に摂る
Bクエン酸を一緒に摂る
また、サプリメントの活用もオススメです
ただし、摂取目安量はきちんと守りましょう
皆様が健康でいられるよう心より祈っております
ではまた次のブログにて
2022年07月03日
2022年7月
おはようございます
西ノ瞳です
本日のテーマは“7月の過ごし方”です
7月は六白金星の月になりますので、ルールに則って正しく過ごすことが重要となります
地道に努力していけば結果が必ずついてくることでしょう
ただし、真面目に厳格に過ごすことも必要ですが他人には強要しないようにしましょう。実感がある方も多いかもしれませんが、周りで攻撃性が増してると感じないでしょうか?
人間関係に溝を作らないためにも、律するのは己のみと心がけておきましょう
開運行動としてオススメなのは、高級志向であることです。食べるものや持つものを少し良いものを買うことで開運できます
1つだけ注意点があり、無駄なものは買わないようにしましょう。必要なものを必要なだけ買いましょう
皆さんが開運できるよう心より祈っております
ではまた次のブログにて