アユの聞きかじり日記

今話題になっている藤森善弘の
「水泳ベストタイム更新プログラム」って実際にどうなの？


体力や筋力が今のままであったとしても、正しい泳ぎ方を習得しタイムを更新できるようになる練習法
って評判もあるよね。


まぁ、微妙だな〜とは思うけれど、ちょっと気になる。

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時代とともに水泳の理論や指導法が変化するので、最新の研究結果や経験を上手く泳法に取り入れたほうがいいんだって。

もう少し考えてみようっと。