アユの聞きかじり日記

室伏重信さんの
「ハンマー投げ室伏メソッド」だけど、
酷いｗｗって話もあるよね。


室伏広治選手を育てたハンマー投げ選手に特化した肉体改造トレーニング法と飛距離アップ練習法
って言っているけど、

実際、どうなんだろう？


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ハンマー投げ界のレジェンド・室伏重信さん自身が選手として試行錯誤を繰り返していた経験から、選手目線で壁になるポイントをしっかり押さえているんだって。

へぇーって感じ。
やってみてもいいかもね。

うーん、試すのどうしようかな…。