アユの聞きかじり日記

室伏重信さんの
「ハンマー投げ室伏メソッド」は、
ネットでも賛否両論みたいだね。


ハンマー投げ選手はターン動作に耐えられる肉体をつくりながら、その体力を最大にはっきできるテクニックが身につけ、初めて飛距離アップにつながるんだって。

これ、信じるのは危険？

⇒ 調べると、いろいろ出てくる



飛距離をさらに伸ばす回転感覚養成法とハンマー投げに特化したトレーニング法って言ってるし、
購入する価値はあるかも。

ダメ元で挑戦してみようかな。