イシャレードブログ

最近気になってるのが佐野秀匡さんの
バタフライ・スピードアップ・プログラム。

平泳ぎ、自由形、背泳ぎにくらべ
泳法の難易度とハードさでスイマーにとって、
最もハードルが高いバタフライの効果的なスピードアップ法って、
言っているけどどう考えても怪しいよね。

でも、もしかしたら効果ありかも知れないし
ネタバレとか口コミを片っ端から調べているところ。

⇒ 体験談と検証をチェック



ストロークのための上半身、ドルフィンキックの下半身、
うねりを生む体幹などの強化トレーニングのみに励む。
実は、これがバタフライのスピードアップを自ら阻んでいるんだって。

ちょっと怪しい気もするけど、
読めば読むほど欲しくなるよね。

でも、本当に信頼できるのか不安があるし、
どうしようかな？