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2009年11月06日

スパーリング自粛

こんばんわ星

昨日の鼻へのダメージがまだ残っているため、

今日よりしばらくスパーリングは中止と相成りました悲しい

仕事中、ずっと鼻がズキズキしてたしなぁ汗

仕方がない。。。

昨日スパーリングした相手も拳痛めて

今日は休んでたし落ち込み

私そんな石頭だったっけかはてな
（私の頭を右フックであてた時、逆に拳が痛くなったとか困った）

とりあえず今日もいつものトレーニングメニューをこなし、

帰宅家

風呂を済ませてから

さっそく本日の体重測定を。。。

　　　　　体重　　　　　　　　　70kg　　　　　

　　　　　体脂肪率　　　　　　13,8％

体重は依然変わらず、

なんと体脂肪率が前回より3,2％も下がっている！！Σ(°Д°；

体重が変わらないことで素直に喜んでいいのやら。。。複雑です(´･ε･｀)ﾑｰ
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投稿者：toshi｜21:14｜ダイエット録

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