2009年08月24日
なんとしてもメタボ脱却へ<(｀^´)>
今日は朝から再就職先へ診断書を提出するための健康診断を受けに行きました。
2年前、前の職場で受けた時は高脂血症予備軍と注意を受けた記憶が蘇りました。
30分ほど待合室で並んで、いよいよ自分の番に・・・(´・ω・)y─┛
とりあえず気になる項目を発表すると
体重 72kg
体脂肪率 21％
BMI 24.1
という結果でした。
看護婦さんは標準の数値だとおっしゃっていましたが、個人的には体脂肪率を10％前半まで落としたいと思います。
2年前、前の職場で受けた時は高脂血症予備軍と注意を受けた記憶が蘇りました。
30分ほど待合室で並んで、いよいよ自分の番に・・・(´・ω・)y─┛
とりあえず気になる項目を発表すると
体重 72kg
体脂肪率 21％
BMI 24.1
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