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2010年05月30日

仕事とダイエット状況

皆さん、こんばんわ！！星

相も変わらず、仕事に追われている日々を過ごしています落ち込み

ここしばらく職場は人手不足が続いているため、

慌ただしく業務をこなしていく羽目に・・・

スタッフの数も減ってきている状態で

負担ばかり増加している気がする今日この頃ですハート割れ


さて、今日は日曜日ということで

ジムはお休み(´･ε･｀)ﾑｰ


トレーニングは中止する代わりに

職場までのウォーキング（往復16㎞）のみ

という内容です汗

最近は体重の変化に大きな変化がみられなくなっているので

いよいよダイエットのやり方を変えるべきなのかはてな

悩みどころですね困った



＜本日の体重測定結果＞

　　体重　　　　　　　　68.3kg
　　体脂肪率　　　　　14.3％
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投稿者：toshi｜23:28｜ダイエット録

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