2009年09月02日
なかなか減らない(＠_＠;)
なんとか2日目の勤務を終え、いつもの様にジムへと行きましたが
これまでより1時間半遅くトレーニングの開始となりました。
さすがにこれまでのように時間も取れなくなるため、
練習時間が短くなることをジムのコーチに伝え
終了時間までメニューをこなして帰宅しました。
夕食をとり、しばらくしてから体重計へ・・・
体重 72.7kg
体脂肪率 17.1％
なかなか体重が減らない
こうなったら食事量も減らしていくしかない！！
でも前みたいにストレスで劇太りしたらヤダなぁ(-_-;)
出してキレイになる！ドクター・ゼロの
７大要素で手に入れるモデル体系↓
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