2010年01月17日
右膝の容体
こんばんわ！
連休明けの夜勤業務を終えて
帰ってきてから、すぐに爆睡
起きたらもう夜になってました。
もう少しで「竜馬伝」見逃すところでしたよ(^_^;)アブネー
それはおいといて・・・
この間から痛めていた右膝ですが、
とりあえず電気マッサージや温湿布で様子をみて、
現在、痛みもひいております
明日から軽くウォーキングから始めて、
徐々にトレーニング量を戻して行きたいと思います
明日からまた頑張るぞ〜！！
＜本日の体重測定結果＞
体重 70,3kg
体脂肪率 13,9％
連休明けの夜勤業務を終えて
帰ってきてから、すぐに爆睡
起きたらもう夜になってました。
もう少しで「竜馬伝」見逃すところでしたよ(^_^;)アブネー
それはおいといて・・・
この間から痛めていた右膝ですが、
とりあえず電気マッサージや温湿布で様子をみて、
現在、痛みもひいております
明日から軽くウォーキングから始めて、
徐々にトレーニング量を戻して行きたいと思います
明日からまた頑張るぞ〜！！
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