2010年01月14日
今日も朝から交通規制が・・・
こんばんわ！
今日も朝から交通規制が厳しく、
高速道路や大きな橋では通行止めの掲示が
そのため、今日もどこへも行けず
休みも明日の一日となりましたので
雲仙行きを取り止め、近場の温泉施設に行こうかなと
思っています(^_^;)
夕方からは雪も溶けて、交通規制も緩んだため
ジムで汗を流すことに
昨日より気温が寒く感じましたが
通っている高校生達の元気のいいこと( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
30人近く狭いジムで汗を流しており、
中は熱気ムンムンでした〓
そのため、思うようにトレーニングするスペースが
なかなかとれず、不完全燃焼で帰る羽目に
明日は温泉に浸かってリフレッシュしようと
気持ちを切り替えることにしました。
本日の体重測定の結果は・・・
体重 70,2kg
体脂肪率 14,2％
完全に体重の方は停滞してますねぇ
体脂肪率は13〜15％ぐらいの所を行ったり来たりしてます
早く60kg台になりたい！！
今日も朝から交通規制が厳しく、
高速道路や大きな橋では通行止めの掲示が
そのため、今日もどこへも行けず
休みも明日の一日となりましたので
雲仙行きを取り止め、近場の温泉施設に行こうかなと
思っています(^_^;)
夕方からは雪も溶けて、交通規制も緩んだため
ジムで汗を流すことに
昨日より気温が寒く感じましたが
通っている高校生達の元気のいいこと( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
30人近く狭いジムで汗を流しており、
中は熱気ムンムンでした〓
そのため、思うようにトレーニングするスペースが
なかなかとれず、不完全燃焼で帰る羽目に
明日は温泉に浸かってリフレッシュしようと
気持ちを切り替えることにしました。
本日の体重測定の結果は・・・
体重 70,2kg
体脂肪率 14,2％
完全に体重の方は停滞してますねぇ
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