男の燃焼ダイエット生活

寂しすぎる懐

皆さん、こんばんわ！

今日は天気予報どうりに夕方から

が・・・(T_T)

週間天気を見てもここ一週間すべて

マークになってましたねぇ～

洗濯物も乾かないし、バイクで遠出も出来ないのは

つらいなぁ～〓

仕方がないので、梅雨が抜けるまでは

バイク通勤ではなく

ウォーキングしながらの通勤になると思います

まだ単車用のレインジャケットを購入してないのが原因ですが

昨日のブログに書いたように

ただいま金欠中で節約生活に突入しているため

他のバイク用品を購入する余裕がないです(*´д｀)=з

・・・夏のボーナス

あるのかなぁ～(；一_一)

＜本日の体重測定結果＞

　　体重　　　　　　　67.9kg
　　体脂肪率　　　　11.1％

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投稿者：toshi｜23:58 ｜日記

2010年06月16日

飼い猫の受難

皆さん、こんにちわ！

先週から仕事面で忙しくなり、

なかなか更新ができない状態が続いてました

九州でもとうとう梅雨入りして

バイクに乗って外出することもできず

憂鬱な日々が続いている今日此の頃です(-_-;)

さて、話は変わりますが

私の家には今年で20歳になる飼い猫がいますが

その

が3日前から行方不明になっていたのですが

昨日の昼間にようやく帰ってきたと思ったら

左後ろ脚に大きな傷が・・・Σ(°Д°；

急いで獣医に診てもらい、治療していただくと

おそらく、野犬等の他の動物にやられたんだろう

とのことでした

なにぶん、高齢な

のため

怪我が治るまでは

の中で生活させようと思います(ーー;)

ペットの治療費で金欠状態のtoshiでした

＜本日の体重測定結果＞

　　体重　　　　　　　　67.9kg
　　体脂肪率　　　　　14.2％

投稿者：toshi｜12:30 ｜日記

2010年06月05日

とどめのノックダウン(>_<)

皆さん、こんにちわ！

昨日は仕事帰りのジムで

軽いトレーニングをやってましたが

スパー相手とマスボクシング中に

寸止めのパンチが偶然私の胸部（先週から痛めていた個所）に

クリティカルヒット！！(´；ェ；`)

久しぶりにノックアウトKOされてしまいました〓

トレーニング終了後も痛みが治まらず、

に帰ってからはブログの更新もできずに

痛みに魘されながら就寝することにしました

今現在も痛みが続いておりますが

これから仕事のため、気張って出勤しますね(>_<)

＜本日の体重測定結果＞

　　体重　　　　　　　　68.1kg
　　体脂肪率　　　　　10.2％

投稿者：toshi｜14:33 ｜日記

2010年06月03日

不調ながらのトレーニング

皆さん、こんばんわ！(´・ω・`)/

最近、トレーニング量を減らしたにもかかわらず

体の節々が痛いし、肩の筋肉が強張った状態になってます

特に左肩は右肩に比べて大きく盛り上がっており、

肩こりと筋肉痛が一緒にきた感じです(T_T)

そういうわけで今日のトレーニング内容は・・・

　　マスボクシング　　2分4R

　　ミット打ち　　　　　 2分4R

　　サンドバック打ち　2分3R

さらに・・・

　　ウォーキング　　　16㎞（通勤）

帰ってきてからの一日の成果は・・・

＜本日の体重測定結果＞

　　体重　　　　　　　　69.2kg

　　体脂肪率　　　　　16.5％

あまり結果に反映されてない気がする

投稿者：toshi｜22:59 ｜ダイエット録

2010年06月02日

納車完了（^_^）

皆さん、こんばんわ！

今日、ついに！

バイクが納車されました(*＞∀＜*)

私が購入したバイクの写真を

さっそくUPしますねぇ～

気になる車種は・・・

そう、KawasakiのNinja250Rです！！(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ

中古のバリオスⅡと悩みましたが

長く乗って行きたいので、こちら（新車）にしました

いちおう通勤でも使いますが、

これからのシーズン、ツーリングで遊べるのが楽しみです

1か月は慣らし運転して、今年は外遊しまくってやる～！

投稿者：toshi｜20:48 ｜日記

2010年06月01日

栄養機能食品バランスゲット

　★☆★　バランスゲット　★☆★　　　　　　　　　　

どうしても食べてしまう・・・

つらい食事制限やつらい運動する前に

ぜひお試し下さい。

30種類の栄養素を配合！

投稿者：toshi｜23:12 ｜アフィリエイト

2010年05月30日

仕事とダイエット状況

皆さん、こんばんわ！！

相も変わらず、仕事に追われている日々を過ごしています

ここしばらく職場は人手不足が続いているため、

慌ただしく業務をこなしていく羽目に・・・

スタッフの数も減ってきている状態で

負担ばかり増加している気がする今日この頃です

さて、今日は日曜日ということで

ジムはお休み(´･ε･｀)ﾑｰ

トレーニングは中止する代わりに

職場までのウォーキング（往復16㎞）のみ

という内容です

最近は体重の変化に大きな変化がみられなくなっているので

いよいよダイエットのやり方を変えるべきなのか

悩みどころですね

＜本日の体重測定結果＞

　　体重　　　　　　　　68.3kg
　　体脂肪率　　　　　14.3％

投稿者：toshi｜23:28 ｜ダイエット録

2010年05月29日

バイク購入＼(^o^)／

皆さん、こんばんわ！

久しぶりの更新です！！(≧▽≦)

ここ最近は残業も多くなって

なかなか時間が取れませんでしたが

今日は珍しく、ゆっくりした休日を過ごせました

前の更新では胸部の痛みについて触れましたが

未だ治っておらず、病院で診てもらった結果、

打撲と筋肉痛

だそうです(笑)

原因は、おそらくジムでのスパーリングではないかと・・・

ということで、しばらくトレーニングは

軽めの運動だけにして筋肉を休めたいと思います

さらに報告が一つ・・・

今日は、ついに念願だったバイクを

購入しましたε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

しかも新車（展示車ですが）で！！

ちなみに購入したバイクですが・・・

納車されてからのお楽しみです

納車されたら写真をUPしますので

乞うご期待！！

＜本日の体重測定結果＞

　　体重　　　　　　　　69.3kg
　　体脂肪率　　　　　11.2％

投稿者：toshi｜22:43 ｜日記

2010年05月21日

原因不明の痛み

皆さん、こんばんわ！

ただいま布団に横になりながら更新しております

その理由は・・・

二日前から右胸辺りに軽い痛みが奔りだし、

徐々に痛みが強くなってきて

今日は朝から起床した時から痛みがひどくなってました(T▽T)

仕事中に体を右に捻ったり、クシャミをした時など

かなりの激痛が・・・(-_-;)

というわけで帰宅して早々、横になって休んでおります

正直、肺か骨に異常があるんじゃないかと思うほどの

痛みですから、時間がとれたら病院に行きたいですが

仕事も忙しく、平日に次の休みが来るのを祈るのみです

それではこの辺でお休みさせて頂きます

原因がわかったらお知らせしますね

おやすみなさい！！

投稿者：toshi｜23:14 ｜日記

2010年05月19日

山田式骨盤ダイエット法

皆さん、こんばんわ！

今日は巷でもよく聴くようになった

骨盤ダイエットのご紹介です

あの骨盤矯正で有名な山田陽が監修したダイエット法
　　　　　

【山田式骨盤ダイエット法】

# 女優やモデルみたいにスタイルが良くなりたい！

# 細くなりたいし、理想のバストサイズになりたい！

# 手軽に痩せたい！

# 痩せたいが無理な食事制限はしたくない！

# ポッコリお腹をへこまして、ビキニを着たい！

# むくみを解消して、美脚になりたい！

# みんなにキレイになったねと言われたい！

# すれ違った男性を振り返らせたい！

こういった女性特有のお悩みを持つかたにお勧めです！
詳細はこちらから↓↓↓