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皮膚科医・宇津木龍一先生の本 肌断食・湯シャンの参考にした本です。

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―

保湿は白色ワセリンだけ。 やけどの治療にも使われます。

サンホワイト P1

石けんで落ちるコスメ選び
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タグ / ニキビ

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宇津木式肌断食をしてみて 吹き出物・ニキビの大部分、角栓のほとんどは化粧品が作り出しているかもしれない [2014/10/23 17:08]
【肌断食をして数週で消えた角栓、ニキビ】 スキンケア ノンケミカルスキンケア 皮脂・毛穴 今回は、肌断食で消失した、 角栓、ニキビについて考察したいと思います。 角栓や吹き出物で悩んでいるすべての人に肌断食は効果があるのかどうか、 ということにもつながっていくことで、非常に大事な部分です。 【毛穴に詰まっていたものは何だったのか?】 毛穴に何らかのものがつまってしまうと、..
宇津木式・肌断食 実践記録5 〜ニキビ・吹き出物の変化〜 [2014/10/19 17:54]
【毛穴の改善以外にも】 スキンケア ノンケミカルスキンケア 皮脂・毛穴 お湯でしか洗わない、ケアも何もしない、メイクはお湯で落ちるもののみ の宇津木式を始めてから、 毛穴は著明に改善しました。 毛穴の角栓、黒ずみ、開きが最大の悩みだったのですが、 思春期以降もいつまでも続くぷつぷつニキビにもずっと悩まされてきました。 これも正直かなりひどくて、明らかに肌がぶつぶつしてるなという感じで、 メイク..

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