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夏バテ防止メニュー

 今日は、いただいたゴーヤと豚肉で、炒め物をしました。
 下処理をしておくと、苦みもなく、おいしくいただけます!



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麻婆茄子

 いただいた茄子、ピーマン、人参で、麻婆茄子を作りました。
 暑いからこそ、おいしいです!
 食べた後、体の中が燃えてました!


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2015年08月16日

不完全

 人間は、不完全だからおもしろいと思う。
 もしも完全なものだったら、どうでしょう?
 退屈なのではないでしょうか?
 アダムとイヴが禁断の果実を食べてしまう前の状態でしょうか?
 不安や恐怖心、心配事のない世界、否定心のない世界です。
 禁断の果実を食べて、否定心が生まれたのだと思います。
 自己を否定する心、自分が悪いのではないか?と思ってしまう。
 
 今、自分に不満足を感じる、不完全なところがある、それを満足に変えていく。
 満足を得れば、次にまた、次の不満足を満足に変えていく・・・そんな繰り返しなのではないでしょうか?
 これでいいと思ってしまえば、そこで止まる。
 そこにとどまっていればいいですが、人間には常に否定心がわいてきます。
 とどまっているつもりが、どんどん転げ落ちてしまうこともあります。
 満足を得続けて、とどまれるんだったらいいのですが、必ず否定心、不安・恐怖・心配事がわき起こってきます。
 そうなったときに、そこにとどまることはできないのです。
 だから、人間は、欲深くいきていけばいいのです。
 どんどん欲深くなればいいのです。
 そして、満足を得る生き方をすれば、心身ともに健康に、美しくなっていくのです。







2015年08月13日

カラオケ

 定期的にカラオケに行きます。
 楽しみながらできる自分磨きの1つです。
 最初は、先生も私もカラオケが好きで、今から思うとストレス解消の1つだったのかもしれません。
 やたら声を張り上げて、高音の歌をよく歌ってました。
 おとなしい歌は、何だか単調で歌っていてもおもしろくありませんでした。

 それが次第に歌っているうちに、自分の歌が変化してきていることに気付き始めました。
 カラオケで自分を解放して、歌えるようになってきたのです。
 自分を表現することが楽しくなってきました。
 自分を表現する、ありのままの自分をさらけ出す、それが楽しくて喜びになってきました。
 すると、単調だと思ってた歌も、自分の感情が入ってなかっただけで、自分を表現し、感情がこもってくるとおもしろくて、楽しいのです。
 しかも、歌がよくなったとほめられる。
 これがカラオケで終わらずに、実生活にも影響していくのです。
 自分をさらけ出して解放していくと、ふだんの生活も解放していき、自分の言葉に力がでてきて、まさしく言霊となってきたのです。
 人と接する時もそうですし、学校で授業していると、自分のサラッと言ってた言葉に魂がこもってくるので、子どもたちの反応も変わってきたのです。
 自分自身の変化が楽しく、定期的にカラオケに行っては、翌日学校に行くのが楽しくなりました。

 そんなとき、となりの先生が、年々、自分たちの発声が衰えてきているから、自分の声が通らないと言ってました。
 私は逆に、通らない声がコンプレックスだったのが、どんどん通るようになって、授業が楽しくなってきています。

 








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