心身ともに健康を求めて

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　１０年ぐらい前まで病院で働いていた頃、難病と言われる病気は、聞いたこともない病気ばかりで、難病の子どもたちと出会うと、図書館に行って調べたものでした。
　最近は、芸能人や有名人が難病や癌にかかることが多いので、テレビでも多く取り上げられるようになり、どこかで聞いたことあるという言葉に変わってきました。

　
　特効薬はないということですが、体の流れを見ていると、我慢強い人、自分を押し殺して自分にうそをついて生きている人なのではないかと思います。
　薬がかなりきついので、薬を服用すると、ムーンフェイス、躁鬱という症状がでてきます。

　体の免疫低下によるとされていますから、過度のストレスが体のバランスを崩していくのだと思います。

　最近の芸能人は、ストレスがすごいのですね。
　不摂生というよりは、ストレスからくるものだと思います。

　無理せず、背伸びせず、自分らしく生きる、これが、健康に生きる秘訣だと思います。









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いただいた人参を冷凍保存しました。
乱切りにする方は、ヘルシオで蒸してから切りました。
細切りの方は、生のまま切りました。