たっぷり卵のフレンチトースト（セブンイレブン）
今日の朝ごはんは、セブンイレブンの「たっぷり卵のフレンチトースト」
 卵がたっぷりということで、袋を開けた時に卵の香りがします。 表面はしっとりとしていますが、下の生地は表面に比べるとちょっと固めです。 中にはカスタードクリームっぽいペーストが入ってます。  熱量252kcal 蛋白質8.2g 脂質8.0g 炭水化物36.9g Na200mg       
もちもちきなこボール（セブンイレブン）
 今日の朝ごはんは、セブンイレブンのもちもちきなこボール。もちもちした生地にきなこがたっぷりとまぶされています。 6個入り、ピックが入っているので、指が汚れずに食べられるのがいいですね。 熱量278kcal 蛋白質2.5g 脂質16.4g 炭水化物30.0g Na330mg
十勝ミルクホイップホーン（スリーエフ）
今日の朝ごはんは、スリーエフの「十勝ミルクホイップホーン」
 コロネ風の形のデニッシュ生地の中にホイップグリームが入っており、表面には粉糖がかかっています。 生地は固そうに見えましたが、見た目よりはしっとりと感じられます。 熱量387kcal 蛋白質4.8g 脂質20.6g 炭水化物45.7g Na220mg
レーズンカスタード（セブンイレブン）
今日の朝ごはんは、セブンイレブンの「レーズンカスタード」
 層になったパン生地の中にはレーズンがたっぷりと、また、カスタードが入っています。 これは懐かしの味で、10年位前からのロングセラーかと思います。 当時、初めて就職した会社に行く途中、これを結構な頻度で買って食べていたことを思い出します。 懐かしいなぁ。 当時の気持ちを忘れず、仕事頑張ろうと思い出させてくれる一品でした。 熱量339kcal 蛋白質7.7g 脂質8.6g 炭水化物57.8g Na220mg
もっちパン（ロースハム＆チーズ） （ファミリーマート）
今日の朝ごはんは、ファミリーマートの「もっちパン（ロースハム＆チーズ）」
 パン生地重ねの中に細かく刻んだハムとチーズクリームが入ってます。ハムは刻みが小さいのでハムという感じはあまりしません。 チーズの風味は結構出てると思います。 生地は「もっち」と謳っているほど、もちもちしてませんね。 と言っていますが、好きな方の部類です。 今までの履歴を見てみると、私、買う時に「もちもち」につられているみたいです（笑） 熱量319kcal 蛋白質6.2g 脂質19.1g 炭水化物30.6g Na540mg
しっとりレーズンケーキ（スリーエフ）
今日の朝ごはんは、スリーエフの「しっとりレーズンケーキ」
 マドレーヌのような生地にレーズンが入っています。 私は朝食べましたが、おやつとしては二人分くらいでちょうどいいかも？ コーヒーに合いますね。 熱量435kcal 蛋白質6.0g 脂質24.3g 炭水化物48.1g Na216mg
ランチパック 深煎りピーナッツ
今日の朝ごはんは、「ランチパック 深煎りピーナッツ」。
おなじみランチパックから、ピーナッツの粒入りクリームです。  想像通りの味のピーナッツクリームに粒の食感が重なります。 安定の味で、結構リピートしてます！ 熱量380kcal 蛋白質4.4g 脂質9.9g 炭水化物20.8g Na136mg
紅らーめん（麺創研かなで 紅）
昨日の夜は、府中駅すぐ近く、行列店で有名な「麺創研かなで 紅 」の紅らーめんを食べてきました。
入った際は運良く、席が空いており、並ばずに入れました。 注文をして、座ると紙エプロンを使うかどうかを聞かれました。 食べる際の「ハネ」を考したものらしいです。 しばらくしてこれが登場！  具はもやし、キャベツ、豚バラ、ニンニクチップ、鷹の爪といったところ。 スープは豚骨ベースに味噌で味わい深く濃厚で、ラー油がかけられており、ピリ辛。 麺は特徴的。乱切りと謳っているだけあって、きしめんくらいの幅広いところや、細さがまちまちでした。 でも、食べると、細さが違うのに、茹で具合に違和感がなく統一されているように感じました。 辛くて美味しい、体も温まり、冬にぴったりのラーメンでした。 また府中に行った時にも食べたいと思います。 （向かいにある系列店「麺創研かなで 改」も行ってみたいです。）
明太子クリームパスタ
今日は朝ごはんなしです。
昨日の夜ごはんは「明太子クリームパスタ」。 こんな感じで作りました。 1.ボウルにて明太子をほぐして、皮を除いておきます。 2.明太子がほぐれたら、ボウルに生クリーム、牛乳を入れ、混ぜておきます。（生クリームだけだと濃いので、牛乳にて濃さを調整しました。） 他に隠し味でマヨネーズを少々足しました。 3.パスタを塩入りのお湯で茹でます。 茹でている間に、バターをフライパンで熱し、シメジを入れて炒めます。 4.パスタが茹で上がったら、フライパンに入れます。火を止めて、2.のソースと和えます。 更に盛りつけて、パセリを振りかけて出来上がりです！  簡単ですが、美味しかったですよー。
モッチパンプキンデニッシュ（ローソン）
今日の朝ごはんは、ローソンの「モッチパンプキンデニッシュ」。
 もちもちしたデニッシュの層にはパンプキンペーストが入れ込まれており、甘さもほどよい感じです。 黒ごまの食感と風味もマッチして、好きな味です。 熱量361kcal 蛋白質4.5g 脂質17.6g 炭水化物46.2g Na270mg
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