2017年02月12日
健康について
こんばんは!
最近、健康について考えるようになりました。
朝昼のご飯を少量にし、夜に多めに食べております。
*夜の多めと言っても、今までと量は変わりません。
要するに、今までは朝と昼にお腹が空かなくても、
無理やり食べておりましたが、やめてみようと思います。
結果については、また後日ご報告致します!笑
では、おやすみなさい。
最近、健康について考えるようになりました。
朝昼のご飯を少量にし、夜に多めに食べております。
*夜の多めと言っても、今までと量は変わりません。
要するに、今までは朝と昼にお腹が空かなくても、
無理やり食べておりましたが、やめてみようと思います。
結果については、また後日ご報告致します!笑
では、おやすみなさい。
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