もやし男の筋トレブログ

お久ぶりです。
明日は祝日で今日みたいに暖かくなるそうです。

寒い日は何をするにも億劫ですが、暖かいと少し散歩に出るだけでも気持ちいいものです。

今まで動画を上げてきましたが、アップできていませんでした。
上げ方がわからないので、
こちらで見れればと思います。

http://kinntore.blog/1%e3%83%b6%e6%9c%88%e6%af%8e%e6%97%a5%e8%85%95%e7%ab%8b%e3%81%a6%ef%bc%91%ef%bc%90%ef%bc%90%e5%9b%9e%e3%80%806%e6%97%a5%e7%9b%ae/




最近はケトルベルトレーニングにすこし興味があるので買おうか迷っています。







ダンベルでも代用できそうなので迷いますね。




さあ、明日は朝からウォーキングをして、すこしでもトレーニングをしてみましょう。




少しづつ積み重ねていきましょう。

やらないよりも、少しでもやっていきましょう。




たった１０分でも変わります。










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コスパも最強にいいです。

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