ご訪問ありがとうございます。


これは昨日の晩御飯です。

　　我が家の晩御飯　
　　　とりささみのピカタ
　　　切干大根
　　　ブロッコリー＆人参＆トマト
　　　わかめスープ（中華風）
　　　ごはん100ｇくらい

まえにタニタ風食堂はじめましたと書かせていただきました。


もう、１週間くらいで




な・な・なんと体重が



３ｋｇも落ちちゃいました！！



ちょっとビックリじゃないですか？？

特別なことって体脂肪計タニタの社員食堂


のレシピを１品目か２品目くらいまねて

後は家にある常備菜とかを晩御飯に食べてるのと

昼食をお弁当にしてることくらいですかね


しかも、晩御飯は旦那君が帰ってきてから食べてるので

２２時〜２３時くらいに食べたりしてたんです


でも、この結果が出たので

出来る限り頑張って行きたいと思ってます。


もしかしたら続・体脂肪計タニタの社員食堂



のレシピ本も購入してしまいそうな勢いです




体脂肪計タニタの社員食堂





続・体脂肪計タニタの社員食堂