愛犬と一緒にＨａｐｐｙプロジェクト☆momokuri日和

１０月のスタート
と共に〜増税もスタート

〇〇pay・・・
まだ使いこなせてません(笑)


*　　*　　*



しまのやファンサイト参加中


ダイエットサプリ『シボゲン 』長期モニター☆レポです


8/15から始めたダイエット



20代の頃は〜痩せてる方だったのに・・・
どんどんストレスで太ってしまい
でも・・・まあ少し太っただけでしょう
なんて思いこんでたのが・・・
今回のダイエットの機会で〜
ようやく目が覚めました




メタボリックシンドローム〜
もう聞きなれた言葉ですよね

でも、ちゃんと基準は知らなくって。。。
今回のダイエットを始めるにあたり〜
調べてみました

日本では
ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が
男性85cm／女性90cmを超え
高血圧・高血糖・脂質代謝異常の3つのうち2つに当てはまると
メタボリックシンドロームと診断されます。

だそうです。
なので、恐る恐る〜おへそ周りを測ってみたら・・・
90cm超えてました

いつの間に〜こんなに育ったんだ・・・

まだ、他のものに該当していないはずなので・・・
今のうちに何とかしないと
と思って始めたのでした。。。




8/15スタート！
人生一番最高の体重からのスタートでした

では、ダイエットカレンダーの公開です

↓初めの１ヶ月のダイエットカレンダー↓


１日２粒、主となる食事の３０分前に水またはぬるま湯で飲むだけ。
こんなんで、効果あるのかなぁ・・・と思いつつ
健康のためにも、昔やってた軽いストレッチもやってみたり。

仕事の状況で、増減がありましたが
30日後には〜
体重1kg減／おへそ周り2.5cm減
という結果になりました

それでは、後半戦のダイエットカレンダーです↓



昨日までで8/15スタートから52日という結果なんですが。
スタートから〜
体重2.3kg減／おへそ周り4.2cm減
となりました

毎日1回だけ飲んで〜軽いストレッチをしたりしなかったり・・・
だったのに、効果が出るなんて

誤差範囲もあるだろうけど。。。
すごい制限をしたわけでもなく
いつもの生活に〜服用と軽いストレッチという
少しだけ付け加えただけなので
ダイエットしてたのか！？というぐらいの感覚でしたから
ここまで減る結果が出て、満足満足

ただ、食事前３０分に服用するのが難しくて
仕事の関係上、時間の余裕がない時には、食事の直前の服用となったり
なので、もっと30分前を守れてたら〜もっと効果出たのかな！？

まだまだ見た目には変わりませんけど。。。
この機会に健康体を取り戻していきたいと思います

ダイエットサプリ『シボゲン 』の詳細は〜株式会社しまのや


貴重な機会をありがとうござ
いました


*　　*　　*


にほんブログ村


ハッピー日記 ブログランキングへ


*　　*　　*

　モニプラ参加中　

発売前 新商品！！【イキイキとした毎日に】ローヤルゼリー　モニター募集

【フードロスチャレンジ！】まだ食べられるのに捨てるのはもったいない！お通じに良いピタヤスムージーを飲んでくれる方大募集♪