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気晴らしに先程まで、サウナに行ってました。
私、週に一回はサウナに通ってましたが、ここ最近、あまりにもいろんな事がありすぎて。
何せ、多分、数万いや数十万人に一人が人生で体験するかしないかの状況だった、いや、状況ですので。つらい。そこで、今日は、何となくサウナに行く気になったんで、汗かいてきましたよ。
大体、私は、サウナに一度行くと5〜10セット(1セットあたり10〜15分ひたすら耐える)ぐらい入ります。そして、これを繰り返すのに必要なものは、よく冷えた水風呂。これが、とても大切なんです。サウナから出て水風呂に入ると何とも言えない幸せな時間が訪れる。完全にサウナ中毒ですね。経験ない方は是非お試しください。
そして、帰宅後は、いつもの水素水。普通の水より、トイレが近くなりますよ。水素と体に悪いとされる何とか炭素が結合して水分が増えるからだとか。少し前に流行りましたね。私は、お酒を毎日かなり飲みますが、サウナと水素水のおかげか体の調子は良い方です。汗だして、また、水分多くとるからかでしょうか。
私の水素水生成ボトル↓


私の最近のボトルタイプは更にお洒落になってますね。
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