salon de Mirabell 綺麗になりたい!

先日､TVでやってた

『アロマを嗅ぐことで、脳を若返らせ、認知症まで予防』　の復習です♪


用意するもの　　　　

エッセンシャルオイル　（アロマオイルではなく精油）　


　　　　　　　　　　　　アロマオイルとエッセンシャルオイルって・・・どう違うの？ 　


　ローズマリー　と　レモン (昼用）

　 ラベンダー　と　 オレンジ　（夜用）


　香りを嗅ぐための　ディフューザーやペンダントなど

Allure アロマディフューザー Symphony 新品価格 ￥2,940から (2014/5/1 00:55時点)

Nature's Alchemy　【アロマ　ペンダント】　ロジウム&アマゾナイト　ネックレス 並行輸入品 新品価格 ￥4,250から (2014/5/1 00:58時点)

アロマペンダント（シルバー）クリスタル付き 新品価格 ￥1,980から (2014/5/1 01:00時点)

《 使い方 》
(昼用） 　　ローズマリー2滴 　と　レモン1滴 　

　　　　　　　　　　　　神経細胞を活性化させてくれます！　

なるべく午前中からの2時間以上、香りを嗅ぐようにしてください。

お部屋から出ないときなどには、ディフューザーやアロマポットなど使って、

お出かけになったり、お家の中で動き回るようなときにはペンダントなどを使うと良いでしょう

（夜用）　　 ラベンダー2滴　 　と　 オレンジ1滴　

　　　　　　　　　　鎮静効果があり疲れた神経を癒してくれます。
なるべく就寝1時間前くらいから2時間以上、香りを嗅ぐようにしてください。

ディフューザーでのご使用がオススメです。


いずれも、香りを嗅ぐといっても、鼻の近くまでもってきて嗅ぐようなことはしないでください。

嗅覚を刺激して、頭痛がおこったり、気分が悪くなったりすることもあります。

自然に生活の中に馴染ませながら取り入れてるようにしてください。


TVでは、1週間で効果があったと言ってましたね

効果がわかりにくくても、予防になるのだからやらないてはないですよね

こうして、普段からアロマを取り入れていけば、お薬いらずになっていきますよ