感動の発汗！
ダイエット・デトックスにも・・・
2014年07月09日
ビヒダスＢＢ５３６
森永乳業
ビヒダスＢＢ５３６
ビフィズス菌サプリ『ビヒダスBB536』
９０カプセル入り（約１か月分） ３，６７０円（税込）
最近お腹の調子が悪くて困っています。
季節的なもが原因なのか、それとも腸内劣化が原因なのか・・・何か食べるとすぐにトイレに行きたくなってしまうの。外出の時なんかは困ってしまいますよね。
今回森永乳業さんのモニターに参加して使わせて頂いているのは、あのビヒダスヨーグルトに入っているのと同じビフィズス菌ＢＢ５３６が１カプセルに５０億個も入ったサプリメントです。
標準的なカプセルサイズだと思います。
臭いはしません。
これを、１日３カプセル、お水で飲んでいます。
１カプセルにビフィズス菌Ｂ５３６が５０億個はいっているわけですから、１日３カプセル、１５０億個も飲んでいるんですね。
ビフィズス菌ＢＢ５３６ってビフィズス菌ＢＢ５３６はもともと人に棲む菌だそうです。
一般的にビフィズス菌は酸や酸素に弱いのですが、ビフィズス菌BB536は他のビフィズス菌に比べて、酸や酸素に強く、生きたまま大腸に到達することができるのですって。
また、毒素を作りだし、腸に悪影響を及ぼす悪玉菌（その代表がＥＴＢＦ菌）を除菌することもわかっているそうです。
安心して飲めるのがいい何と言ってもサプリメントは安心第一！
こちらはあの森永さんの製品ですし、ビヒダスヨーグルトに入っているのと同じビフィズス菌ＢＢ５３６なので安心して飲むことができます。
ヨーグルトに比べるとここがいいビヒダスヨーグルトの場合・・・１００ｇ、６５ｋｃａｌ、ビフィズス菌ＢＢ５３６は約２０億
それに比べサプリの場合・・・３カプセル、３，２kｃａｌ、ビフィズス菌ＢＢ５３６は１５０億個
低カロリーでありながら、７倍以上のビフィズス菌を摂取することができるのですね。
ヨーグルトは美味しいけれど、毎日食べるのってやっぱりカロリーが気になりますよね。その分余分なカロリーを取っている訳ですから・・・ジャムやハチミツをかければさらにカロリーアップ。それに比べればたった３錠、カプセルを飲むだけでいいというのは簡単ですし、続けられそうです。
気になる効果は今回私は便秘で飲んでいるのではなく、その逆・・・つまり軟便です。それに一日に何度か・・・
それが、１週間ほどでだいぶ改善してきたような気がしています。まだ一日に数回ありますが、軟便ではなくなってきたかな。（ダイレクトな表現ですみません。）
お腹の中って見えないけれど、腸内環境って便や肌への影響だけでなく、危険な病気も引き起こしてしまう可能性もあるそうですから気を付けたいですよね。
こんなに簡単に摂取できるのなら・・・続けてみようかしら
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