ダイエットとアンチエイジング好きのブログ

ほうじゅんさじー

豊潤沙棘　







元気って美しい フィネス





沙棘（サジー）ってご存知ですか？

実は私、ごく最近知りました。



というのも美容ブロガー友達がこれにハマっていて
おうちにお邪魔した時に飲ませてくれたのがきっかけ。


彼女は焼酎カクテルを作る時にも沙棘を入れるとか・・・さすがです。








これが沙棘の果実。


モンゴルにある標高２，３０４．５ｍの蛮漢山という山が産地です。
年間降雨量�o300ほどの乾燥地、
かつ高地ならではの寒暖差が激しい過酷な自然環境の中で自生する植物です。


そんな過酷な環境を生き抜くために、自らに様々な成分を豊富に蓄えているんですって。
その数なんと２００種類以上！

とても書ききれないのでほんの一部だけご紹介すると・・・

ビタミン類、 カロテノイド類、ミネラル類、ポリフェノール類、 不飽和脂肪酸類、アミノ酸類、有機酸類、植物ステロール類、食物繊維、　ｅｔｃ・・・


もっと細かくご紹介すると・・・

鉄分であれば、プルーンの３７，５倍
ビタミンＣは、いちごの１４，５倍
抗酸化成分は、にんじんの１１，１倍
アミノ酸は、一般米酢の５，９倍　ｅｔｃ・・・


成分を見ただけでもその驚きのパワーがわかりますよね。







黄酸汁というだけあって、濃い黄色、ちょっと橙色がかった液体です。

１日の目安量３０�oを、付属の計量カップに入れてみました。
朝、夜に飲むのが効果的ということなので、私は朝１５�o、夜１５�oに分けて飲んでいます。


味はね・・・すっぱいです。
すっぱいんだけれど、ちょっとクセになる味。
体の中にキューっとしみ込んでいく感じがします。
ん〜効きそう！




私はそのまま１５�oをキュっと飲むのが一番好きですが
たまにはアレンジして、炭酸で薄めて飲んだりしています。



お友達はここに焼酎を・・・



あと、１００％のオレンジジュースでわるのも美味しいですよ。





効果は・・・

シミ・そばかすの大敵である活性酸素を除去してくれるし、
βカロチンもたっぷりで美容、美肌にいい！

そして、その強力な抗酸化力のおかげで血液サラサラで
錆びない体を作ってくれます。

アミノ酸含有量も半端ないから、とにかく体が疲れにくい！

鉄分もたーっぷり入っているから鉄分不足には最高、貧血にも効きそうです。




私は、飲み始めて次の日から、朝の寝覚めの良さに我ながら驚きました。
まさに、ピョコンと跳ね起きた感じ。
家族の中で一番朝に弱い私がですよ。


あと、普段はひどい便秘なんですが・・・
サジーは便秘にも効果があるみたいで、いい感じにトイレに行けています。


そして、身体の中からぽかぽかしていて、特に背中が暖かい！
自他ともに認める極度の冷え性なんですが・・・気付くと手も暖かいの。
もしかして、血行が良くなったのかなぁ。




こんな効果を感じつつ毎朝毎晩キュキュっと飲んでます。





そして、一番期待しているのが貧血への効果。
3か月くらい前、時間があったので、献血に行ったのに
貧血で出来なかったことがあったので・・・




貧血も含め、おもしろい変化があれば、またご報告しますね。









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