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チョコレートで便秘改善が可能 腸活もできる整腸効果とは [2023/01/23 19:00]
チョコレートは、世界中で研究が進んでおり選び方や食べ方次第で、健康効果が期待できると言われています。
効果は高血圧予防・整腸効果・リラックス効果・がんやアレルギー予防に効果が期待でき、腸の健康を保つことで病気予防につながるとも考えられています。
今回はチョコレートが便秘改善するのか、整腸効果について調べました。
目次
なぜ便秘になるのか
カカオマスの効果
実証研究
どんなチョコレートをどれくらい食べるの？
あとがき
カカオ７０の商品一..
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