メタボな１日

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おはようございます

昨日朝、仕事に出かけようとすると
なんとでっかいお月さま
しかもオレンジに輝いていました。

みなさん昨日の夜の満月ご覧になりましたか？
歩いて月まで届きそうでしたね。

実は月が地球に最接近しているそうなんです。
その距離３５万６５６７ｋｍ・・・・
地球と月の間って３８万キロって覚えていましたから
２万キロ以上も近いんですね。

オレンジに輝くのはたぶん太陽の朝焼けや夕焼けと同じような
現象なんじゃないかと思います。

今朝起きると窓の外がとっても明るくって
ちょっと試しに携帯で撮ってみました


私が出ていくころはもっと大きくオレンジに見えていると思います。

皆さんも起きていらっしゃいましたら是非ご覧になってくださいね。


さて昨日はむかごをゲットしました
恥ずかしながら今まで食べたことがなかったので
今日はチャレンジっと思って
クックパッドで検索。
普通むかごごはんですが、それ以外でと思って
むかごとソーセージの和風カレー炒め by koゆri

新メークインのような感じであっという間に
完食いたしました。

これは病み付きになりそうな予感でした

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風邪の季節しっかりウイルスの侵入をブロックしましょうね
口元にできる立体空間で、湿度を保つ効果があるので、乾燥を防ぎのどにうるおいを与えます。
幅が広いので、長時間使用しても耳が痛くなりません。

超立体マスク 女性用 ふつうピンク5枚

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おはようございます

昨日は皆さま方より心温まるコメントをいただき
感謝いたします

私自身ちょっと不安だったのですが、おかげさまで
昨晩は夜一度トイレに起きただけでゆっくり休めました。
薬のパワーも持続できているようで血圧も昨日の朝とほぼ同じ程度
ひとまず安心というところです。

ご心配いただいた皆様、ありがとうございました。

さて昨日仕事をしていましたら菓子の担当がパネルをもっていました。
これが森永の「温ザビスケット」というもので、
ビスケットをレンジでチンして食べるというものだったんです。

しかもその上に（オンですから）キャラメルやチョコ、スライスチーズ
などを乗せて柔らかくして挟んでしまおうというものでした。

これはいいと思って帰りにビスケットを購入、キャラメルもゲットして
帰りました。

こちらです


ちょっと割れてしまいましたが・・・
キャラメルとチーズです。

ただとっても甘かったのでおやつという感覚ですね。

後でリッツを使ってやってみましたがこちらの方が
おつまみにはなりました。

箱の横に作り方が掲載されていますので
興味のある方は一度お試しになってはいかがでしょう。

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全身ポカポカ風呂 30g

サトウのごはん 発芽玄米 180g

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おはようございます。

昨日は病院へ行ってきました。
いつもはすぐOKが出るのですが
昨日は病院でも血圧が高かったようで、
とうとう薬を変えることになってしまいました。

いままでは朝と夜に分けて飲んでいたのを
夜だけにして、一日持続する薬に変更になりました。

ということは今までよりきつい薬・・・ということでしょうね。

さっそく昨晩食後に飲んで、床につきました。

先ほど起きて血圧を測ってみると
なんと

ずーっと９０を切らなかった下の血圧が
一気に７７まで急降下、上も１２０と正常値、
さすがに薬のパワー、すごいです

ところが、厄介なことに、昨晩は一時間おきに
尿意を催し、全く寝た気がしません。

もともとトイレが近いのは以前にも書きましたが
さすがに夜はそこまで近くはありませんでした。

考えられることは
�@昨日コーヒーをたくさん飲んだので
　その影響でトイレが近くなっている。
�A薬が尿量を増やす薬である。

コーヒーの影響なら飲まなければ済みますが
薬の影響ならこれは困ったことに

尿量を増やして血圧を下げる薬があるので、
ひょっとするとそれなのでしょうか？
説明のときは血管を拡張させる薬と聞いたのでしたが・・・

とにかくもう一日待って様子を見てみることにします。


昨日はクックパッドの話題のレシピで
ポン酢＋ごま油で納豆♪ by 峰みね子
にしました。



レシピはご飯にかけていますが
私は豆腐をゆでてそれにかけました。
ごま油多めがお勧めです。
とってもおいしかったです。

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どりきゃん（Dream Candle）【Xmas Edition】【2個セット】

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おはようございます。

このところ寒さの影響か？血圧がまたまた
高止まりをしています。

上はそんなに言うほどでもないのですが、下がこの1週間くらい
９０を下回りません。
昨日はかったら一時１００を超えちゃいました。

薬を飲んでこの数字はちょっといただけません。
寒さのせいにしていますが実際のところどうなんでしょう。

前から上の血圧に比べて下が高いのは気にはなっていたのですが、
お医者様も特に何も言われませんし、・・・
しかしここまで来ると、ちょっと気になります。

ちゃんと歩いているし、休肝日も作っているし（血圧とは直接関係ありませんが）
考えられることはやはり寒さかストレスしかありませんね

ちょうど今日は病院へ行く日になっていますので、
どういう風に診察されるか、気がかりです。

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昨日ベネッセが発表した赤ちゃんの名前のランキングが
各紙で報道されていましたね。

女の子の一位は葵ちゃんだそうですね

大河ドラマの影響があったんでしょうね。
その時その時の時代を反映する名前が流行するようです。

私の同年代の女の子はまだまだ●●子がほとんどです。
●●子というのは皇族の方々が●●子様というお名前で
それを庶民が真似てつけたのが始まりだということを
聞いたことがあります。

最近は悠仁様のご誕生で悠の字が人気のようです。
やはり日本人は皇室へのあこがれというか、慕うというか
そういう思いがあるようですね。

去年は斎藤佑樹投手の佑の字も人気があったそうで
今年は石川遼君の遼なんていう名前も上位に上がってくるかもしれませんね。

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ダイエットウコン【2個セット】

お取り寄せスイーツ

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おはようございます

昨日はずっと探していた根深をゲットしました。
自分の店では売っているのですが帰りに
もう一度店に入るのが億劫なので、いつものスーパーで
狙っていました。

根深は関東から東では長ネギのことを言うと思いますが、
こちらでは長ネギは白ネギです。

ネギといえば葉ネギ、そしてこの時期だけで回る
土寄せして軟白した葉ネギが根深、またの名をすき焼きねぎ
と呼びます。

まさにその名の通りすき焼きに入れると
とってもおいしいのです。
お肉と一緒に炊いたりしてもgoodですね。

昨日はこの根深で早速すき焼き風煮物

えのき・お豆腐だけです。


すき焼きの割下で煮ました。



最後に卵を落として



出来上がり。




もう飲まずにはいられませんでした。




こんなことばかりしてたら休肝日が定着しません。
やはり決めた日は何も買って帰らないということを
基本にしないと

どうしても食べモノがあるといけませんね。
特に私が作るものはお酒のおつまみみたいなものばかりですから
余計です。

しかしおいしかったです

今日は全国的に雨模様のようですが
気持ちはすっきりと晴れで行きましょう

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テレビ通販で２時間で１万個売れた驚異の商品！プラチナビード3箱セット

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おはようございます

１２月８日と聞いて皆さんは何を思い出されますか？
私はやはり対米英開戦いわゆる
太平洋戦争開戦の日です。

最近ではほとんど話題に上ることがなくなりました。
それだけ時が流れたということでしょう。
私が子供のころはテレビなどでも特番をやっていたように思いますし、
真珠湾の映画がテレビで放映されたりして
開戦の日だというイメージがありましたが・・・

例の田母神発言にも賛意を表する人が多いとか。
時代は流れやがて現実が歴史に一部になり
忘れ去れらて行くのかと思うと
ぞっとします。

君たちはそれでいいのかと、
若い人たちにもう一度考えていただきたいところではあります。

昨日はクックパッドの話題のレシピに
面白そうなのがあったのでやってみました。
☆油で揚げない♪じゃがいもフライ☆ by Happy-ひまわり

これにケチャップをつけていただきました。
ジャガイモがもちもちでおいしかったです。
えびは焼き過ぎで固くなっちゃいました。
別のやり方があるのかもしれません。

おいしく頂きました。

今日から新しい週、頑張りましょう。

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京都　大原三千院の里　「古都の宴」　初春おせち

【お歳暮】山口県産 天然まふぐのしゃぶしゃぶセット

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おはようございます。

昨日せっかく持って行った微生物検査ですが
仕事から帰って車から降りるときにしまった提出するのを忘れた
というのを思い出しました。

締切は今日なのですが、今日はお休みなので
それだけのために店に行くのも・・・と思って
店長に連絡。
何とか月曜日の朝一番で出してくれればいいということになりました
良かった良かった。

昨日は会議でした。
いよいよ年末の展開の指示でした。
地方によってさまざまだとは思いますが
私の住んでいる地方では、野菜の担当がお飾りを販売することになっています。
理由はよくわかりませんが。

普通に考えると雑貨じゃないのかと思うんですが・・・
市場ではお飾りの競りもあります。特に田舎の市場だから
そういうものがあるのかもしれませんね。

お飾りは地域によってさまざまな格好をしています。
私の実家の兵庫では横長のいわば横綱の綱みたいな格好でしたが
岡山では丸い輪の綱に下にわらが垂れています。

お飾りというより、しめ縄とかしめ飾りといった方が
一般的なのかもしれませんね。

岡山だけでも県北と県南では若干形が違っています。

最近は各地区で作られたお飾り以外に中国産のしめ飾りが
多く販売されています。

もちろん価格的にはずいぶん安いのですが・・・
やはりそこは縁起物、地元で作った商品に根強い人気があります。

中国産についても今はリース飾りが各種販売されて
マンションなどでは簡単に玄関に取り付けられるリース飾りが
人気のようです。

また以前はどこのご家庭でも車飾りをつけていましたが
最近は車飾りもあまり見なくなりましたね〜

こういう風習自体が廃れていっているのでしょう。
お飾りの販売自体も年々減ってきて、また作る人も年々減ってきて、
そのうち昔はこんな風にお正月をお祝いしていましたなんていう
ことになっちゃいそうで・・・

新しいものが開発されたり発明されたりするのは結構ですが
こういう古くからの伝統というものも残しておいてほしいものです。

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昨日は寒くて、予想通り我が家も鍋でした。
たった二人で鍋というのもさびしいものですね。
子供と一緒に鍋を囲んでわいわい言いながら食べる、
やっぱりこれが一番でしょう。

さびしいながらもはきっちり頂きました。

鍋でしたので昨日は何も作らず節約の一日でした。

今日は先日からエラーで表示されなかった
茶碗蒸しが表示されましたので
アップさせていただきます
これは１回目の失敗作



そして２回目


きれいにできました、
中身は練習ということで、かまぼこだけですが
茶碗蒸しの蒲鉾は最強ですね

あ〜、アップできてよかったです

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〜ネットスーパーTAKENOKO〜

食品スーパーの商品をネットで販売！是非ご利用ください！


おいしく痩せたい

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おはようございます。

今日は朝から下の話ですので

いやな方はスルーしてくださいね。






私は生鮮物のお仕事をしていますので、
年に２回、微生物の検査があります。

微生物の検査、簡単にいうと「検便　」です

小学校以来ですかね。
中学、高校、大学、そして就職、、長いこと検便なんて
やってません。

小学校のころはそれこそけんべんの名にふさわしく、
小さなマッチ箱にを直接入れて、持って行ってました。

若い方はご存じないかと思いますが・・・
私たちのころはこれが普通でした。

そのうち、これも小学校の高学年だったかと思いますが
ぎょうちゅう検査っていうのになりました。
２回くらいしたでしょうか？
セロファンのような紙の上に青い薬状のものが塗ってあって、
そこへおしりの穴の部分を押し付けるっていうものでした。
指に生暖かい感覚が残ってとっても気持ち悪かったのを
今でも記憶しています。

そして現在の検便・・・・細いペンのような容器の中に
棒のようなものが入っていて、先がドリル状になっています。
これをに突き刺すのです。

そしてふたをして完了、ふたをするとペンにしか見えません。
なんと素晴らしい技術の進歩でしょう。

お箸でを掬っていた時とは時代が違います。

ただトイレが洋式になっていますので
最初はそのまましてしまうとがみずに使ってしまって
とても苦労しました。
今はちゃんと紙を落としてからにしています。上手になりましたよ


今まで問題はなかったので今回も大丈夫だとは思いますが・・・





さてこんな話のあとでなんですが、
昨日はうちがカレーだったので、串カツにしました。

今日は画像がちゃんとアップできるようです。

これをカレーにつけていただきます。
昨日は金曜日で休肝日の予定でしたが、ちょっとをいただきました。

いやいや今まではちゃんと休肝日実行していますから、
今回はお許しください

ついでに昨日アップできなかった茶碗蒸し
と思ってアップしようとしたらやっぱりできません。
何故？？？？？

また今度機会があればアップしますね。
それでは行ってきます

おはようございます。

今日は少し起きるのが遅くなってしまって、
　あせっています

ちょうど昨日朝起きてテレビをつけると
高専ロボコンをやってました。（再放送）

全国の高専が地区ごとに自分たちの作った
ロボットで技と技術を競い合うものです。

朝２時からの放送なのでなかなか見ることもできないのですが・・・

今年は生命大進化というテーマで
ロボットの二足歩行にチャレンジしています。
そして途中多足歩行から二足歩行へと
変身する際のパフォーマンスも審査の対象となり、
これも見ものです。

一年かけて高専の子供たちが一所懸命努力した結果です。


去年は風林火山がテーマで武器をもって対決していたのを
覚えています。

それぞれに趣向を凝らしてなかなか見ごたえがありますよ。

もう大会そのものは終了していますが
全国大会の放送が１２月３０日にあるようです。
楽しみです。


レンジで簡単！茶碗蒸し☆ by sora2002
本当にあっという間にできますが、失敗しました

おまけに画像も飛んでしまいました。

２回目のせいこうしたものは・・・
アップできません

エラーになってしまいます。
すみません

でも味もとっても良かったです。お勧めです。

おはようございます。

年末の夢を買う、年末ジャンボ宝くじ
発売中ですね。

３億円あったら何に使いますか？
とりあえず仕事を辞めて、ゆっくりして世界中を
回りたいですね。

みなさんはいかがでしょう。
サッカーくじでは６億円とか・・・

先日朝のＦＭ放送で、６億円あったら何に使いますかという
アンケートを募集していました。
冒頭の部分しか聞けなかったのですが、
その時間に聞いたのは「マグロが食べたい」「大トロを食べたい」
というものでした。

６億円もらったら・・・マグロ？？？
しかし普段切り詰めて切り詰めて我慢して生活している者にとっては
やはりそれだけお金があれば、ひとまず
その我慢から解放されたいという思いが先に立つのでしょう。

たらふく食べても毎日食べられるものでもなくすぐに飽きるでしょうけどね。

宝くじ現在発売中ですが、通信販売もしているようで、
ドリームジャンボでは３億円も通信販売から出ているようです。

１２/９までに申込みが届けばいいようなので私も買ってみようかなと
考えています。


さて昨日は例のシイタケの残りを使いました
コリコリ椎茸の「モチふわ〜」豆腐つくね風 by ワガママ娘


ちょっと崩れているのは見逃していただいて・・
とってもヘルシーです。
柔らかくて食べるのに苦労しましたが。


具が残ったので、チーズとソースと豆板醤でそれぞれいただきました。

私の好みはやっぱりソースかなぁ。

おいしく頂きました