メタボな１日

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おはようございます。

高校駅伝、佐久長聖の激走で２：０２：１８と日本高校最高記録を
塗り替えました。

西脇工業もよく頑張りました。
２：０５：２３で７位でした。

拍手を送りたいと思います

昔は２：０８で走れば十分トップランク（いつの話？？）だったんですが
いまや２：０１台が目標なんですね。
なんとも驚きました。
今年は雪が降ることもなく選手にはよかったんじゃないでしょうかね。

また来年今度は兵庫勢の優勝を期待しています。

冬至はゆずのお風呂とカボチャを食べて
これで健康？？？
今年もあと１０日、しっかりと締めくくりたいと思います。


昨日は 穴子と青菜のチーズおかか和え。 by オプティーです

カツオとアナゴがぴったり、チーズもいけました。