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筋肉に関する素朴な疑問を解決！ [2019/02/24 21:00]
こんばんは、masaです。
今回は筋肉に関する素朴な疑問を解決するべく記事にしてみました。
ブログを読んで下さっている皆様に、お聞きします。
筋トレってなに？筋肉ってなに？なんで筋トレしたらタンパク質摂取なの？
これらの３つの疑問を解決していきたいと思います。
筋トレってなに？
筋トレって何のことでしょうか？
筋トレはレジスタンストレーニングと言って日本語訳すると抵抗運動と言います。
この時に体が抵抗するのは重力です。
重力は真下..
夏の数量限定モデル！ ＤＮＳのスポーツドリンク風味のプロテインを飲んでみました。 [2018/11/03 23:38]
こんばんは、masaです。
今回は私のスポーツクラブの物販であった夏の数量限定であるＤＮＳのプロテインを飲んでみました！
今飲んでいるプロテインが底をついて、先日注文したのですが届くのが明日のようなので急遽購入いたしました（笑）
私はＤＮＳのプロテインを何度か飲んだことありますが、味にハズレはないと思っています。
水で溶かしても美味しく飲めますし、たんぱく質の量が約２５グラム入っていますのでトレーニング後に飲むのには最適な商品だと思っています。
ただ、少し値段が..
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