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2019年05月20日
令和ダイエット 一日目
本日も来てくださりありがとうございます。
今のところ、ダイエット順調。
まだ初めて少しですが、ね。
高たんぱく、低カロリー、ビタミン類豊富、これはダイエットと言わずとも、
私がいつも目指している食事です。
夕食は、豆腐、玉ねぎ、にんじん、エノキ、ネギたっぷりのお味噌汁に
薄切り牛肉のガーリック焼き、ひじきと薄揚げ大豆の煮もの、
他の家人たちには、これに鯵のフライ、をプラス致します。
でも、おやつは我慢できない、アンリのフィナンシェ1個は自分に許します。
夜八時以降は食べません。
今のところ、ダイエット順調。
まだ初めて少しですが、ね。
高たんぱく、低カロリー、ビタミン類豊富、これはダイエットと言わずとも、
私がいつも目指している食事です。
夕食は、豆腐、玉ねぎ、にんじん、エノキ、ネギたっぷりのお味噌汁に
薄切り牛肉のガーリック焼き、ひじきと薄揚げ大豆の煮もの、
他の家人たちには、これに鯵のフライ、をプラス致します。
でも、おやつは我慢できない、アンリのフィナンシェ1個は自分に許します。
夜八時以降は食べません。
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2019年05月19日
令和ダイエット、
本日も来てくださりありがとうございます。
私、令和ダイエットを実行する予定でしたが
令和の元旦からお祝いをお友達として、ハッピー気分のまま
なんだか実行できず、、
GW長かったので、食べ過ぎ、、ハイ、よくありがちな傾向ですね,
19日間経って お腹がかなり、かなり危なくなってしまってます。
女性ホルモン減少、、の影響もあると思います。
スタートが遅れましたが、令和ダイエットを明日から実行したいと思います。
します、断定です。
今日はもう掃除の後、既に、たい焼きを1っ、
いただきました。
そしてお土産でいただいた、薩摩のかるかんも今食べています。
かるかんにあんこの入ってるのは、大好物で。
いただきものが多くて甘いもの沢山摂取、
今後は賞味期限気になるものは冷凍しておきます。
私、令和ダイエットを実行する予定でしたが
令和の元旦からお祝いをお友達として、ハッピー気分のまま
なんだか実行できず、、
GW長かったので、食べ過ぎ、、ハイ、よくありがちな傾向ですね,
19日間経って お腹がかなり、かなり危なくなってしまってます。
女性ホルモン減少、、の影響もあると思います。
スタートが遅れましたが、令和ダイエットを明日から実行したいと思います。
します、断定です。
今日はもう掃除の後、既に、たい焼きを1っ、
いただきました。
そしてお土産でいただいた、薩摩のかるかんも今食べています。
かるかんにあんこの入ってるのは、大好物で。
いただきものが多くて甘いもの沢山摂取、
今後は賞味期限気になるものは冷凍しておきます。
2019年05月18日
心に残った映像 メルセデスベンツ オープンカー 4シータ
本日も来てくださりありがとうございます。
昨日のお昼間ね。
見ました。メルセデスベンツ 4シータ、オープンカーで美女が、
運転されていて、その車の後続車の私は、、
同じパーキングに入り、たまたま至近距離に駐車しました。
オープンだった窓、?って言わないかな?上半身が、機械的に芸術的に
動き閉まります。これ、美しすぎました。
降りてこられたのは、山本リンダ?みたいなミニスカートにサンダル、栗色の
ロングヘア、バカンスで日焼けをされているようなフランス人のような
還暦?ぐらいのご婦人。ウーン。ニースからのお帰りのような、、
勝手に想像力は膨らみました。
もしかしたら有名人だったかもしれませんね。
あまりに素敵すぎて、、忘れられません。
昨日のお昼間ね。
見ました。メルセデスベンツ 4シータ、オープンカーで美女が、
運転されていて、その車の後続車の私は、、
同じパーキングに入り、たまたま至近距離に駐車しました。
オープンだった窓、?って言わないかな?上半身が、機械的に芸術的に
動き閉まります。これ、美しすぎました。
降りてこられたのは、山本リンダ?みたいなミニスカートにサンダル、栗色の
ロングヘア、バカンスで日焼けをされているようなフランス人のような
還暦?ぐらいのご婦人。ウーン。ニースからのお帰りのような、、
勝手に想像力は膨らみました。
もしかしたら有名人だったかもしれませんね。
あまりに素敵すぎて、、忘れられません。
2019年05月16日
トランプさん 米中摩擦激化
2019年05月15日
なつぞら 天陽君の言葉
本日も来てくださりありがとうございます。
朝からお仕事に出かけて、帰りに買い物をして、
ランチタイムに録画しておいたなつぞらを、見ました。
今日心に響いたのは天陽君の言葉でした。
なつは漫画映画の世界に飛び込みたいのですが、しばた家の人に気を使って
言い出せません。
そこで天陽君がなつに言います。
「自分の信じたことをやればいい。自分がどう生きたいのか。どうしたいのか。
自分の気持ちに従えばいいだけだ。なんも悩むことなんてない。」と。
そうヨ。そうよ。と、頷きながら、納得している私がいました。
子供って、案外親に気を使って生きています。
私の小さい頃がそうでした。
でも、私はそれに疑問を抱くことなくきました。
子育てをしていると自分の人生も振り返らせてくれます。
言葉って本当に、本当に大切ですね。
朝からお仕事に出かけて、帰りに買い物をして、
ランチタイムに録画しておいたなつぞらを、見ました。
今日心に響いたのは天陽君の言葉でした。
なつは漫画映画の世界に飛び込みたいのですが、しばた家の人に気を使って
言い出せません。
そこで天陽君がなつに言います。
「自分の信じたことをやればいい。自分がどう生きたいのか。どうしたいのか。
自分の気持ちに従えばいいだけだ。なんも悩むことなんてない。」と。
そうヨ。そうよ。と、頷きながら、納得している私がいました。
子供って、案外親に気を使って生きています。
私の小さい頃がそうでした。
でも、私はそれに疑問を抱くことなくきました。
子育てをしていると自分の人生も振り返らせてくれます。
言葉って本当に、本当に大切ですね。
2019年05月14日
2019年05月13日
ドラマの中にある台詞 TBSドラマ、わたし、定時で帰ります。 ピタッとハマるセリフありますよね。
本日も来てくださりありがとうございます。
時間のある時に見るので、少し遅いですが
わたし、定時に帰ります
先週の、吉高由里子演する東山結衣役のセリフ。
「給料日、私たちには給料日がある、私はそれを楽しみに生きてるよ。」
「やりたいことって、別に大きな夢とか目標じゃなくても自分が楽しめたらなんだって
いいんじゃないかな」
「人生の使い方なんて人それぞれだと思うんだよね」
わかる、わかる、結衣ちゃん。
自分にとって仕事って何なのか?
人生で大切な事は何なのか?スパッとシンプルに他人に左右されない自分が
素敵です。
本日、さっき、息子が、昨日は母の日やった、とラインくれました。
毎日お疲れ様、有難う、と。
↑
こんな家族が宝ですね。
時間のある時に見るので、少し遅いですが
わたし、定時に帰ります
先週の、吉高由里子演する東山結衣役のセリフ。
「給料日、私たちには給料日がある、私はそれを楽しみに生きてるよ。」
「やりたいことって、別に大きな夢とか目標じゃなくても自分が楽しめたらなんだって
いいんじゃないかな」
「人生の使い方なんて人それぞれだと思うんだよね」
わかる、わかる、結衣ちゃん。
自分にとって仕事って何なのか?
人生で大切な事は何なのか?スパッとシンプルに他人に左右されない自分が
素敵です。
本日、さっき、息子が、昨日は母の日やった、とラインくれました。
毎日お疲れ様、有難う、と。
↑
こんな家族が宝ですね。
2019年05月12日
母の日に思う事
本日も来てくださりありがとうございます。
今日は母の日、
テレビもネットでも、スーパーでも
母の日広告多いですよね。令和グッズ→母の日グッズ。
他人の母の日に惑わされたくありませんね。
他人と比べたくもないですね。
自分が母である幸せをかみしめて、亡くなった母に思いを寄せて、
小さい頃に肩たたき券作り、や、一日お母さんをして、張り切っていた自分を振り返り、
母に有難う、本当に助かるわ、女の子でよかった、と言ってもらった幸せを
思い出しました。
母の日の素敵なディナーや、プレゼントは我が家にはありません。
カーネーションすらない事も多々あります。
でも、こんなに素敵な日常を有難う。
今は、そう思うことにしています。
少し前までは、母の日の豪華なお花、ディナー、お出かけ、などに憧れ、
他人やお知り合いの方のアップされた画像や、お話しにね、
いいな、いいな、と、気が利かない我が家の人々に
いらっとしたりも正直あったのですよね。一生懸命してるのにな、、私みたいな。
なんで、つんけんしてるの?私?みたいなです。
でもそんなん勿体ないですよね。
人との比較にイラッとする時間なんて。
少し大人になったかしらね。
母ですもの。
今日は母の日、
テレビもネットでも、スーパーでも
母の日広告多いですよね。令和グッズ→母の日グッズ。
他人の母の日に惑わされたくありませんね。
他人と比べたくもないですね。
自分が母である幸せをかみしめて、亡くなった母に思いを寄せて、
小さい頃に肩たたき券作り、や、一日お母さんをして、張り切っていた自分を振り返り、
母に有難う、本当に助かるわ、女の子でよかった、と言ってもらった幸せを
思い出しました。
母の日の素敵なディナーや、プレゼントは我が家にはありません。
カーネーションすらない事も多々あります。
でも、こんなに素敵な日常を有難う。
今は、そう思うことにしています。
少し前までは、母の日の豪華なお花、ディナー、お出かけ、などに憧れ、
他人やお知り合いの方のアップされた画像や、お話しにね、
いいな、いいな、と、気が利かない我が家の人々に
いらっとしたりも正直あったのですよね。一生懸命してるのにな、、私みたいな。
なんで、つんけんしてるの?私?みたいなです。
でもそんなん勿体ないですよね。
人との比較にイラッとする時間なんて。
少し大人になったかしらね。
母ですもの。
2019年05月10日
週末
本日も来てくださりありがとうございます。
今朝はしっかりとお風呂掃除に励みました。
GW中は、息子に頼んでみたりしていましたので、
どうも気になっておりました。
こまごまと、棚なども外して洗ったり、結構時間がかかりましたが
すっきりとしたバスタイムを過ごしました。
お掃除はどこまで綺麗にするか?
各家庭によりけりですが、ちょこちょことマメにする方が
良いですね。
夕方は玄関ポーチをはいたり、裏庭のお掃除もして、
晴れの一日を悔いのないように過ごしました。
昨日は数人のお友達とあえましたが、
皆、GW終わったよね。と長いGWに、トホホ。
夫婦は離れている方が良いと、単身赴任中の友達はしみじみと
語っておりました。
車の事故が目につきますが、同年代の方の事故に、気をつけなくては、、と
お互いに確認しました。
小さなお子さんの命、守りたいですね。
今朝はしっかりとお風呂掃除に励みました。
GW中は、息子に頼んでみたりしていましたので、
どうも気になっておりました。
こまごまと、棚なども外して洗ったり、結構時間がかかりましたが
すっきりとしたバスタイムを過ごしました。
お掃除はどこまで綺麗にするか?
各家庭によりけりですが、ちょこちょことマメにする方が
良いですね。
夕方は玄関ポーチをはいたり、裏庭のお掃除もして、
晴れの一日を悔いのないように過ごしました。
昨日は数人のお友達とあえましたが、
皆、GW終わったよね。と長いGWに、トホホ。
夫婦は離れている方が良いと、単身赴任中の友達はしみじみと
語っておりました。
車の事故が目につきますが、同年代の方の事故に、気をつけなくては、、と
お互いに確認しました。
小さなお子さんの命、守りたいですね。
2019年05月09日
曇天の朝
本日も来てくださりありがとうございます。
GW終わって、生活のペース、戻ってきましたか?
私は今日は今からお手伝いに行ってまいります。
今期のドラマは見ていらっしゃいますか?
私は撮りためていたのをGW中にかなり見ました。
律のお母様役でNHKの連ドラに出ていた原田知世さん出演の、
深夜ドラマ、あなたの番です。怖すぎますね。
何やら原田知世さんは、秘密がありそう、、だし、
では、行ってまいります。
GW終わって、生活のペース、戻ってきましたか?
私は今日は今からお手伝いに行ってまいります。
今期のドラマは見ていらっしゃいますか?
私は撮りためていたのをGW中にかなり見ました。
律のお母様役でNHKの連ドラに出ていた原田知世さん出演の、
深夜ドラマ、あなたの番です。怖すぎますね。
何やら原田知世さんは、秘密がありそう、、だし、
では、行ってまいります。