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2021年08月14日
２，己を知ることが大切
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↓遺伝子検査キット
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↓ワキガ検査
先ほどの自己紹介の中で、血液検査の内容でコレコレがどーの…ということを話しましたが、
私は年に数回、血液検査をして、自分の体のことを調べています。
たまーに、テレビや雑誌で、健康診断とか人間ドックとか「少なくとも年に一度は実施を」と言われていますね？
自分の体は、実はどうなのかを調べなければ、始まりません。
対策を立てるにも、間違った対策をしては、結果が出ないのは当たり前です。
なので、過去の健康診断書はずっと保管してますし、
血液検査の結果も、たまにパソコンで調べることもあります。
他にも、アレルギーの検査、適応障害のテスト、歯科検診、などなど、
自分の身体のことを、いろいろ調べてもらいました。
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↓DNA検査結果によるダイエット
以前、私の父も、70歳の時に健康診断で異常なしと判定されました。
「70になって、何も無いわけがないでしょ？」
と、医者に詰め寄ったといいます。
遺伝の関係も、おおいに影響が出てきます。
ハッキリ解明されていないところでは、薄毛も遺伝と言われているでしょう。
私の家系に、薄毛はいませんでしたが、癌と糖尿病はあるらしい、ということは、子供のころから言われていたことでした。実際、祖父は糖尿病を患っていました。
ですので、私の親は、昔から食事には気を使っていたことを、子供ながらに思っていました。
父も、その考えられていた食生活があっての、健康体を手に入れたのだと思うと、合点がいきます。
やることは、ちゃんとやってるんです。
ここから、身体を良くするために、悪くならないために、どういった方法がいいのかを、いくつか選び出していくのです。
ひとつだけはダメです。必ず、いくつかの複数の方法をやっていきます。
ひとつだけだと、偏りが出来てしまいます。なんでもやってみるのがいいと思います。
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