るなぱーく

もうシリーズ化決定の勢いですね。

産後の悩み第３弾です。

今回の悩みは、産後というよりもはや妊娠中から…なんですが。


　　便　　　秘　　　です。


思い返せば妊娠中。

それまで毎日快調だったのに、ある日突然…。

力をいれると赤ちゃんに悪い！と何かで読んだため、ひたすら心を無にして便座に座っているあの時間の辛さといったら！！

そして、人生初・便秘薬のお世話に（と言ってもマグミットでしたが）


出産すれば、腸もみやストレッチも出来る！便秘も解消するはず！
と、意気込んでおりましたが、一回便秘体質になると、なかなか戻らなくて…

でも、授乳中だし薬は使えない！

一応食べ物でなんとかしようと試みたものの…

まあ効果あったかな？？と思うのは、オールブラン（棒みたいなやつの方）だけでしたね…


ところが！

ここにきて効果確実なものに出会いました！！




これです、これ！

中身はこんな感じ


要は、今流行のグラノーラ的なやつなんですが、材料が大麦フレークなんです。

大麦の含有量がそれぞれ違うんですが、一番含有量が低いハート１st（赤い箱）でも、
2日目から効果が出て、それからは食べた翌日には必ず快調になります！

他の市販のグラノーラに比べたらちょっと高いかな、という気がしますが、あんまり甘くないし（甘いシリアルは好きではないです…）、必ず効くし…ということを考慮したら買いだと思います。


だって、やっぱりお金払うなら　　絶　対　　効果出て欲しいじゃないですか？？


今、初回送料無料なので、お通じで悩んでる人は試してみる価値アリだと思います！

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あと、結構噛まないといけないので、腹持ちもバツグンですよ〜。

最近の私の昼食はほぼコレと豆乳です。