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2022年01月25日

セルフエステ BODY ARCH

動かずにやせるらしい。
無料だから行ってみようかしら..

BODY ARCHI(ボディアーキ)

いつも使っている花王のビーズが底値158円
これは買い。

コスパのヨガレッスン


やっとコスパでヨガのレッスンを4回受けました。

☆リメイクヨガ45 畑ゆかりインストラクター
強度の低いポーズばかりですが、アドバイスが的確でよく伸びます。
お話がそこんじょそこらの校長先生のお話より素晴らしい。
諦めるのは「あらかしめる」が語源、ネガティブなことではない。
最後の呼吸も「悪いものは全部吐き出して、いい気をいっぱい吸って」と仰いました。
音楽も良かったです。

☆ヨガプラーナ45 澤野 恵インストラクター
チャレンジポーズもあり、しっかり動けるレッスンでした。

☆ヨガプラーナ60 症野 栄美
トークが楽しい、しっかり動けるレッスンでした。

☆ヨガプラーナ45 インストラクター不明

VIVOより強度が高くてインストラクターのレベルも高いです。
ただVIVOのゆるい感じは好き。
ホットではないので、サウナに入ってから、強度の高いレッスンを受けて汗ばむ程度。

カランとシャワールームの数も、サウナの広さも、VIVOの3倍はあるので、
ゆっくりお風呂に入ってから、レッスンを受けています。

けれど、お風呂は縄張り意識を持った高齢者ばかりで嫌ですねあせあせ(飛び散る汗)

フロントで確認してよいと言われたので
ペットボトルを持ってサウナに入っていたら「ここは飲食禁止です」と
コロナ感染拡大中、大声で弾丸トークを繰り広げる方に注意されました。

雑談を聞けば、幼稚園の先生とのこと。

会話禁止とは書いてありますが、飲みもの持ち込み禁止とは、どこにも書いていない。
しかもスタッフに確認済み!ダメなのは雑談!!

といいたいところでしたが、我慢してサウナのなか弾丸トークを続ける先生に
時おり冷ややかな視線を送りました...


2022年01月20日

VIVOとコスパ比較


今月からキャンペーンで2か月無料なので
コスパに行き始めましたが
もう1月も下旬になりますのに
自主的にからだを動かしたのは1回だけ
お風呂も5回程度しか行けていませんあせあせ(飛び散る汗)

やる気がない訳ではなく投資に夢中で
チャートから目が離せないダメな毎日です。

自分でルールを決めて
離れる時間を作らなくてはいけませんねあせあせ(飛び散る汗)

まだ1度ジムで筋トレをしただけですが
西神中央のコスパとVivo
もし通うならコスパかなと思います。

一番よいところは3回の無料カウンセリングがあり
体組織計でデータをとってくれたり
ジムの使い方を丁寧に教えていただけたりします。

Vivoでそのようなサービスはなく
ジムを利用している方もあまりいませんでした。

またVivoは清掃スタッフがいなくて
脱衣場はいつも異臭が漂っていましたが
コスパは清掃スタッフが
まめにあちこち清掃されていて
清潔感があります。

至るところに消毒液が置かれていて
利用者自身で対策をするよう
感染対策もバッチリ。

またコスパはサウナが大きい
西神南のVIVOと同じくらいです。

いつも高齢のご婦人たちが
マスクなしで大声の井戸端会議を
繰り広げていらっしゃいますがあせあせ(飛び散る汗)

(聞いていたら漫才より面白い)

テレビがあるのになぜか使用不可
つけたら少しは口数が減るかもしれませんのに。

あとコスパでサウナを利用するときは
必ずバスタオルを巻かなければいけません。

Vivoは素っ裸OK。

コスパはルールが多くて窮屈に感じるかもしれませんが
VIVOに比べるといろいろきちんとしている印象。

客層はどちらも高齢者ばかりで
デイサービスの様相ですが
客層は若干VIVOのほうが
よいようには思います。






ジムのため
お気に入りのスニーカーソックス買い増し。
Tabio「靴下屋」

やっぱり年齢層低いLAVAに戻りたい涙ぽろり


2022年01月04日

あけましておめでとうございます☆


年末年始の暴飲暴食で大台に乗りました(T T)

先月、Webから申し込むと2か月無料
さらに水素水飲み放題だったので
今日からコスパで頑張ります。

今は無料ではないけど破格の3か月2022円です。

https://www.ogsports.co.jp/cospa/seishinchuo/

LAVAへはキャンペーンが適用される
2月以降に戻るつもり。

他の会員証を持っていると割引になるので
一時コスパに通うことで
本命のLAVAにお得に復帰できる見込みです。

There are no winners in nuclear war.

2022年もヨガができる平和な年でありますように☆

タグ:LAVA コスパ
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