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2022年01月25日
コスパのヨガレッスン
やっとコスパでヨガのレッスンを4回受けました。
☆リメイクヨガ45 畑ゆかりインストラクター
強度の低いポーズばかりですが、アドバイスが的確でよく伸びます。
お話がそこんじょそこらの校長先生のお話より素晴らしい。
諦めるのは「あらかしめる」が語源、ネガティブなことではない。
最後の呼吸も「悪いものは全部吐き出して、いい気をいっぱい吸って」と仰いました。
音楽も良かったです。
☆ヨガプラーナ45 澤野 恵インストラクター
チャレンジポーズもあり、しっかり動けるレッスンでした。
☆ヨガプラーナ60 症野 栄美
トークが楽しい、しっかり動けるレッスンでした。
☆ヨガプラーナ45 インストラクター不明
VIVOより強度が高くてインストラクターのレベルも高いです。
ただVIVOのゆるい感じは好き。
ホットではないので、サウナに入ってから、強度の高いレッスンを受けて汗ばむ程度。
カランとシャワールームの数も、サウナの広さも、VIVOの3倍はあるので、
ゆっくりお風呂に入ってから、レッスンを受けています。
けれど、お風呂は縄張り意識を持った高齢者ばかりで嫌ですね
フロントで確認してよいと言われたので
ペットボトルを持ってサウナに入っていたら「ここは飲食禁止です」と
コロナ感染拡大中、大声で弾丸トークを繰り広げる方に注意されました。
雑談を聞けば、幼稚園の先生とのこと。
会話禁止とは書いてありますが、飲みもの持ち込み禁止とは、どこにも書いていない。
しかもスタッフに確認済み！ダメなのは雑談！！
といいたいところでしたが、我慢してサウナのなか弾丸トークを続ける先生に
時おり冷ややかな視線を送りました...
