育児も美容も「とにかくやってみる」主婦・リケコの日常

おはようございますリケコです。



次女を妊娠中のリケコ。

現在、妊娠9カ月です。





37歳にして、２人目の妊娠。

最近痛感しているのが、

体力のなさ。




こればっかりは、今からではどうしようもありません。

これから、筋トレするわけにもいかないし

食事を、体力つける献立ばかりにしていては

体重やカロリーがオーバーしてしまいます




プレママのときに、

ちゃんと計画的に体力づくりをしておくべきだったと

今、とても後悔しています。





ここまでは、しなくてもいっか・・・。




こういう時には、

サプリメントを活用すると良いですよね





プレママにとって、

最もよく耳にする必要栄養素の一つは


葉酸　ではないでしょうか？




字体を見た感じだと、

葉野菜系の栄養サプリなのかな〜？

なんて漠然と思っていたけれど




意外と「葉酸」が何であって

なぜプレママに必要なのか、は

理解している方が少ないように感じます。









そうは言っても、

葉酸サプリって、本当に多く出回っていますよね？

値段も、ピンキリ…。





これはどうしてかというと、

「葉酸が含まれているサプリ」には

変わりはないものの




含有量や、原料の質、

もっと深く突き詰めれば、

パッケージや広告費、人件費など


いろいろなものを総合的に加味して値段がつくので

同じようなサプリでも幅があるんですよね。





だから、値段が高い＝高品質とは限らないし

　　　　コスパが良い＝効果的であるとも限らない。





そんな中で、

リケコが本当にオススメしたいサプリがこれ！

【ジュンビー葉酸サプリ】



です！！！



サイトを見ていただければわかるように、

葉酸にも種類があること、

効果的に摂取できること。




そして、試しやすい価格帯であること！

がわかっていただけると思います





もし、今、葉酸サプリで

何が良いのかな~って迷っている方がいれば、

ぜひぜひ、こちらをオススメしてみてください！！