2024年02月13日
心を通わせる秘訣：アクティブリスニングの磨き方~ The secret to communicating with your heart: How to improve active listening~/ライフハック・ソロblog
成功への鍵となる恋愛のコミュニケーション技術、
Love communication technology that is the key to success,
それがアクティブリスニングです。
That's active listening.
動画で解説
︎https://youtube.com/shorts/9VaPvRZBWY8
大切な方との会話で、時に感じるわずかなすれ違いを、今後はチャンスへと変えていく方法をお伝えします。
I will tell you how to turn the slight misunderstanding you sometimes feel into an opportunity in the future in a conversation with an important person.
アクティブリスニングは、ただ聞くのではありません。
Active listening is not just listening.
相手の話に深く共感し、理解を深めるための技術です。
It is a technology to deeply sympathize with the other person's story and deepen understanding.
心理学のエキスパートが認めるこの手法は、人との絆を深め、豊かな人間関係を築くための鍵となります。
This method, recognized by psychology experts, is the key to deepening bonds with people and building rich relationships.
アクティブリスニングを実践するためのステップを、さらに詳しく見ていきましょう。
Let's take a closer look at the steps to practice active listening.
あなたのスマートフォンはそっと横に置き、目の前の人に心からの注意払いましょう。
Put your smartphone gently on the side and pay sincere attention to the person in front of you.
これが信頼感を生む第一歩です。
This is the first step to create a sense of trust.
相手の話に対する頷きや表情で、あなたの関心や理解を静かに伝えます。
With nodding and facial expressions on the other person's story, I will quietly convey your interest and understanding.
相手の話を繰り返し、あなたの理解を確認することで、相手に安心感を与え対話をさらに深めます。
By repeating the other person's story and confirming your understanding, you will give the other person a sense of security and further deepen the dialogue.
相手の感情を言葉で映し出すことで、深い共感や理解を示し、心のつながりを強化します。
By reflecting the other person's emotions in words, it shows deep empathy and understanding and strengthens the connection of the heart.
アクィブリスニングを身につければ、あなたとの人間関係は格別なものへと変わります。
If you learn aquib listening, your relationship will turn into something special.
相手の話に耳を傾けることで、愛と信頼を生む土壌が生まれるのです。
By listening to the other person's story, the soil that creates love and trust is created.
ぜひ今日から、この貴重な技術を使って、大切な人との関係を一層深めていきましょう。
From today, let's use this valuable technology to further deepen the relationship with important people.
あなたの人生がより豊かなものになることを、私は確信しています。
I'm sure your life will be richer.
今日からあなたも、アクティブリスニングを始めて、もっと充実した人間関係を築いてみませんか？Why don't you start active listening from today and build more fulfilling relationships?
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https://www.youtube.com/channel/UCl_sv_VtLsmfdiU08NZdpjA
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Love communication technology that is the key to success,
それがアクティブリスニングです。
That's active listening.
動画で解説
︎https://youtube.com/shorts/9VaPvRZBWY8大切な方との会話で、時に感じるわずかなすれ違いを、今後はチャンスへと変えていく方法をお伝えします。
I will tell you how to turn the slight misunderstanding you sometimes feel into an opportunity in the future in a conversation with an important person.
アクティブリスニングは、ただ聞くのではありません。
Active listening is not just listening.
相手の話に深く共感し、理解を深めるための技術です。
It is a technology to deeply sympathize with the other person's story and deepen understanding.
心理学のエキスパートが認めるこの手法は、人との絆を深め、豊かな人間関係を築くための鍵となります。
This method, recognized by psychology experts, is the key to deepening bonds with people and building rich relationships.
アクティブリスニングを実践するためのステップを、さらに詳しく見ていきましょう。
Let's take a closer look at the steps to practice active listening.
アクティブリスニングの要点~ Key points of active listening ~
1. 全神経を集中させる/Concentrate all the nerves
あなたのスマートフォンはそっと横に置き、目の前の人に心からの注意払いましょう。
Put your smartphone gently on the side and pay sincere attention to the person in front of you.
これが信頼感を生む第一歩です。
This is the first step to create a sense of trust.
2. 非言語コミュニケーション/Non-verbal communication
相手の話に対する頷きや表情で、あなたの関心や理解を静かに伝えます。
With nodding and facial expressions on the other person's story, I will quietly convey your interest and understanding.
3. 要約して確認/Summarize and confirm
相手の話を繰り返し、あなたの理解を確認することで、相手に安心感を与え対話をさらに深めます。
By repeating the other person's story and confirming your understanding, you will give the other person a sense of security and further deepen the dialogue.
4. 感情のエコー/Echo of emotions
相手の感情を言葉で映し出すことで、深い共感や理解を示し、心のつながりを強化します。
By reflecting the other person's emotions in words, it shows deep empathy and understanding and strengthens the connection of the heart.
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まとめ/A summary
アクィブリスニングを身につければ、あなたとの人間関係は格別なものへと変わります。
If you learn aquib listening, your relationship will turn into something special.
相手の話に耳を傾けることで、愛と信頼を生む土壌が生まれるのです。
By listening to the other person's story, the soil that creates love and trust is created.
ぜひ今日から、この貴重な技術を使って、大切な人との関係を一層深めていきましょう。
From today, let's use this valuable technology to further deepen the relationship with important people.
あなたの人生がより豊かなものになることを、私は確信しています。
I'm sure your life will be richer.
今日からあなたも、アクティブリスニングを始めて、もっと充実した人間関係を築いてみませんか？Why don't you start active listening from today and build more fulfilling relationships?
【参考】The Impact of Mindfulness on Empathy, Active Listening, and Perceived Provisions of Emotional Support
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0093650215626983
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