ライフハック・ソロblog

運動がただの健康維持以上の意味を持つことをご存知でしたか？
Did you know that exercise means more than just maintaining your health?

実は、私たちの財布の中身にも、驚くべき影響を与えているのです。
In fact, it also has an amazing impact on the contents of our wallets.

アメリカの研究によれば、定期的に運動する人の年収が、そうでない人たちよりも約6〜9％高いというデータが明らかになりました。
According to an American study, the data shows that the annual income of people who exercise regularly is about 6 to 9% higher than those who do not.

The Effect of Exercise on Earnings: Evidence from the NLSY
https://econpapers.repec.org/RePEc:spr:jlabre:v:33:y:2012:i:2:p:225-250

Vasilios Kosteas (b.kosteas@csuohio.edu)
Journal of Labor Research, 2012, vol. 33, issue 2, 225-250

これは一見すると単純な結果のように思えますが、背後にはさまざまな要因が絡み合っているのです。
This seems like a simple result at first glance, but various factors are intertwined behind it.

※動画で解説/Explanation in the video︎https://youtu.be/G6M_qBTRu_Q

運動することは、私たちの健康、気分、自信、そしてやる気に良い影響を及ぼします。
Exercise has a positive effect on our health, mood, confidence, and motivation.

これらのポジティブな変化が、仕事のパフォーマンス向上やキャリアの成功に結びつく可能性は十分に考えられます。
There is a good chance that these positive changes will lead to improved work performance and career success.

また、年収が高い人々が運動に割ける時間や資金が多いため、より一層運動をする機会があるという逆の関係性も無視できません。
In addition, people with high annual incomes have a lot of time and money to exercise, so we can't ignore the opposite relationship that they have the opportunity to exercise more.

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しかし、ここで注目すべきは、研究チームが高度な統計分析を駆使して、これらの要因を排除した上で得た結論です。
However, what is worth noting here is the conclusion that the research team made full use of advanced statistical analysis to eliminate these factors.

その結果、お金の有無に関わらず、単に運動をすることで、収入が平均5%ほど増加するという示唆がなされています。
As a result, it is suggested that by simply exercising, regardless of whether you have money or not, your income will increase by an average of 5%.


　

想像してみてください。
Please imagine it.

あなたの生活が、運動を始めることで、より豊かで充実したものに変わるかもしれないのです。
Your life may turn richer and more fulfilling by starting to exercise.

運動は年収を向上させるだけでなく、人生そのものを良い方向に変える力を秘めています。
Exercise not only improves annual income, but also has the power to change life itself for the better.


　　

さあ、この機会に運動を生活の一部に取り入れてみませんか？
Now, why don't you take this opportunity to incorporate exercise as a part of your life?

今日が、あなたの人生に新たな価値をもたらす一歩を踏み出す絶好のチャンスです。
Today is a great opportunity to take a step that will bring new value to your life.


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