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タグ / 睡眠

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意外に効果があったかも! [2018/07/02 16:53]
やっと花粉の季節も終わり鼻の状態も少しは楽な季節がやってきました! 今年も結構花粉飛びましたね(笑) テレビでは毎年去年の〇〇倍みたいなニュースを見る気がしますw 今年もやはり鼻づまりには悩まされました・・・これまでに枕を変えてみるとか薬を飲むとかやってましたけど効くときもあればそうでない時もあるようなという微妙な感じが続いていました。 そこで今年はこれに加えてまた違う事を試そうと思い薬局であるものを買いました! そう!ブリーズラ..
睡眠問題・・・ [2018/02/18 15:19]
寝ているときに寝にくい・・・そう思うことはありませんか? 中々質の高い睡眠が取れない・・・そう思った事はありませんか? 私は良くあります・・・原因としては枕が自分に合っていないという事が一つ上げられるそうです では自分に合っていない枕を使うと何が眠りを妨げるのか? 考えたことはありますか? 最近多いのはイビキのようですね・・・ そう気道の確保が上手くいかないというのが上げられるそうです。 自分に合わない..
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