久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、慶弔費、性的なものや金融商品の手数料を除き、残り殆どの全購買履歴を、暫く敢えて無神経に投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年10月4日（金）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、コロタマドッグ109円、消費税8円、合計117円。ローソン（浦安猫実四丁目店）、サントリー生ビール500ｍｌ276円。ダイソー（浦安駅前店）、広がる水切りフィルター55枚110円。吉野家（浦安駅前店）、牛カルビ定食ライス大盛698円、消費税69円、合計767円。西友（新検見川店）、ー196無糖グレープフルーツ500ｍｌ149円×4、ヤマザキ薄皮ハンバーグ＆ケチャップパン4Ｐ159円、ヤマザキレーズンバターロール6Ｐ149円、ＰＢよもぎ粒あん団子3本99円、消費税91円、合計1094円。
　コロタマドッグは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。サントリー生ビールは、店外で飲みました。水切りフィルターは、洗面所の排水口で使います。この日の夕飯は、吉野家の牛カルビ定食です。生野菜のサラダがついていましたし、味噌汁もダシが効いていて美味しかったです。ハンバーグパンとレーズンバターロールは、サワーを飲みながら食べました。よもぎ粒あん団子は、両親にも上げます。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。この後、2日前に痛めた腰の治療の為、入浴した時、束子に石鹼をつけて腰を広めにそして入念に擦り洗いします。更に、束子に石鹼をつけて、全身を入念に擦り洗いします。