久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、慶弔費、性的なものや金融商品の手数料を除き、残り殆どの全購買履歴を、暫く敢えて無神経に投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年9月26日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、伊藤製パン・ソース焼きそばパン109円、消費税8円、合計117円。トライアル（長沼店）、千葉県産トマトパック399円、国内産豚肉こま切れ547円、自社製おはぎ3P300円、見切り品でー150円、PB食パン6枚切り99円、サントリー生ビール500ｍｌ249円、スーパードライ500ｍｌ259円、おぐり木綿豆腐400ｇ63円、緑豆もやし29円×3、雪国ぶなしめじWパック159円、こくうまキムチ300ｇ214円、ＰＢ純正ごま油150ｇ199円、サバ味噌煮缶詰119円×3、宝幸ライトツナフレーク3Ｐ299円、豊潤あらびきウインナー2束199円、玉子10個229円、ＰＢ北海道牛乳1Ｌ199円×4、第一パン明太ポテト99円、QBBベビーチーズ4Ｐ109円、カンパーニュ切り落としケーキ渋栗モンブラン349円、OHAYO新鮮卵のこんがり焼プリン129円×2、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚199円、三幸製菓ぱりんこ32枚169円、龍角散ののどすっきり飴88ｇ239円×2、おかめ納豆3Ｐ70円×2、小粒納豆4Ｐ79円、永谷園五目チャーハンの素3Ｐ109円、エッセルスーパーカップ抹茶99円、ゴールデンカレー中辛229円、合計6711円。
　焼きそばパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。トマトは、両親が朝に食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、家でとれたゴーヤ、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、ゴーヤ、しめじ、モヤシに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回、玄米と一緒に昼食として食べてもいます。おはぎは、両親にも上げます。明太ポテトパンとベビーチーズは、ビールを飲みながら食べました。しめじは、ウインナー、人参、モヤシ、キャベツと一緒に焼きそばの具にも使います。納豆は、キムチ、玉子、玄米と一緒にし、醬油をかけ混ぜて朝食として食べています。納豆は、父も食べます。サバ味噌煮缶詰は、非常食として保管しておきます。ライトツナフレークは、朝食が納豆でない日に、玄米と一緒にし、タバスコと醬油をかけ混ぜ食べています。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ、食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。モンブランとプリンは、両親に上げます。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。せんべいは、会社に持参し昼休みや休憩時間に食べます。龍角散ののどすっきり飴は、仕事中に疲れた時やリフレッシュしたい時に舐めています。チャーハンの具は、千切りにしたピーマン・人参、ウインナー、玉子を使う予定です。エッセルスーパーカップは、母に上げます。カレーのルーは、ゴールデンカレー中辛を使っています。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。