久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものや金融商品の手数料を除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年9月12日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、TVチョリソーパン98円、消費税7円、合計105円。トライアル（長沼店）、伊右衛門濃い味600ｍｌ24本入りケース1800円、綾鷹茶葉のあまみ2Ｌ6本入りケース750円、キッチンタオル2倍巻4ロール299円、サンテFXネオ299円、千葉県産トマトパック399円、カナダ産豚肉こま切れ823円、ＰＢ食パン6枚切り99円、たっぷり玉子サンド199円、サントリー生ビール500ｍｌ249円、スーパードライ500ｍｌ259円、雪国ぶなしめじWパック149円、小粒納豆4Ｐ79円、おかめ納豆3Ｐ70円×2、おぐり木綿豆腐400ｇ63円、こんにゃく200ｇ45円、緑豆もやし29円×5、プリマハムスモークロースハム180ｇ279円、こくうまキムチ300ｇ214円、マルちゃん焼きそばソース3食209円、ミツカン中華の素酢豚99円、イカリとんかつソース250ｍｌ129円、永谷園五目チャーハンの素3Ｐ109円、サバ味噌煮缶詰119円×3、宝幸ライトツナフレーク3Ｐ299円、国産若鶏ムネ肉1ｋｇ699円、ＰＢ北海道牛乳1Ｌ199円×4、クロレラ食品さわやか乳酸菌650・10Ｐ179円、OHAYO新鮮卵のこんがり焼プリン129円×2、ハミング消臭実感詰め替え980ｍｌ479円×2、2点まとめてー160円、玉子10個209円、エッセルスーパーカップ抹茶99円、エッセルスーパーカップチョコクッキー99円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、龍角散ののどすっきり飴88ｇ239円、三幸製菓ぱりんこ32枚169円×2、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚199円、合計11494円。
　チョリソーパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。伊右衛門は、会社に持参し飲んでいます。綾鷹は、両親が飲みます。サンテFXネオは、薬ケースに入れて内服薬を飲んだ時に点眼する予定です。トマトは、両親が朝に食べています。豚肉は、千切りにした人参、家でとれたゴーヤ、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、ゴーヤ、しめじ、モヤシに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回、玄米と一緒に昼食として食べてもいます。豚肉は、他の料理でも使います。たっぷり玉子サンドは、晩酌しながら食べます。納豆は、キムチと玄米と一緒に醬油をかけ混ぜて、朝食として食べています。納豆は、父も食べます。焼きそばの具には、ゴーヤ、人参、しめじ、モヤシ、キャベツ、豚肉を使う予定です。チャーハンの具は、豚肉、ゴーヤかピーマン、人参を使う予定です。ライトフレークは、朝食が納豆でない日に、玄米と一緒にしてタバスコと醬油をかけ混ぜ、食べています。サバ味噌煮缶詰は、非常食として置いておくつもりです。酢豚の具には、豚肉、ピーマン、人参、玉ねぎ、ジャガイモを使う予定です。焼プリンは、両親に上げます。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ、食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。エッセルスーパーカップは、母にも上げます。さわやか乳酸菌650は、父に上げます。龍角散ののどすっきり飴は、会社で疲れた時やリフレッシュしたい時に舐めています。せんべいは、会社に持参し、昼休みや休憩時間に食べます。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。