久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものや金融商品の手数料を除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年9月5日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、伊藤製パン・ベーコンチーズマヨパン99円、消費税7円、合計106円。トライアル（長沼店）、新ポリグリップ無添加75ｇ1079円×2、ＰＢ食パン6枚切り99円、カナダ産豚肉こま切れ825円、プリマハムホワイトロースハム180ｇ299円、緑豆もやし29円×5、雪国ぶなしめじWパック149円、千葉県産トマトパック399円、岐阜県産カイワレ大根59円、やまみ木綿豆腐300ｇ49円、小粒納豆4Ｐ79円、おかめ納豆3Ｐ70円×2、マルちゃん焼きそばソース3食209円、宝幸ライトツナフレーク3Ｐ299円、玉子10個199円、ＰＢ北海道牛乳1Ｌ199円×5、ヤマザキモンブラン2Ｐ339円、たっぷり玉子サンド199円、サントリー生ビール500ｍｌ249円、スーパードライ500ｍｌ259円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、こくうまキムチ300ｇ214円、ＰＢカレー福神漬50円、山本食品工業きざみ紅生姜239円、ポッカサッポロおうちスープコーン8Ｐ259円、ブレンディスティックココアオレ20本429円、三幸製菓ぱりんこ32枚169円×2、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚199円、龍角散ののどすっきり飴88ｇ239円×2、デンターシステマEXトータルプロテクト130ｇ299円×2、合計10052円。
　ベーコンチーズマヨパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。豚肉は、千切りにして人参、家でとれたゴーヤ、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、ゴーヤ、しめじ、モヤシに焼肉のタレをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回、玄米と一緒に昼食として食べてもいます。豚肉は、他の料理でも使います。焼きそばの具は、キャベツ、人参、しめじ、モヤシ、ゴーヤを使い、紅生姜を加えて食べる予定です。トマトは、両親が朝に食べています。カイワレ大根は、ポン酢で食べています。納豆は、玄米、玉子、キムチと一緒に醬油をかけて混ぜ、朝食として食べています。納豆は、父も食べます。ツナフレークは、朝食が納豆でない日に、玄米と一緒にして醤油とタバスコをかけて混ぜて食べています。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ、食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。モンブランは、両親に上げます。たっぷり玉子サンドは、晩酌しながら食べます。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。スープとココアは、災害時の備えとして買いました。せんべいは、会社に持参して休憩時間に食べます。龍角散ののどすっきり飴は、仕事中に疲れた時やリフレッシュしたい時に舐めています。歯磨き粉は、デンターシステマEXを使っています。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。