久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年7月13日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、伊藤製パンメンチカツバーガー109円、消費税8円、合計117円。生活彩家（NPL浦安店）、アサヒ飲料ドデカミンBIG600ｍｌ150円、値引きでー12円、合計138円。トライアル（長沼店）、酪農牛乳1L179円×4、大麦若葉100％青汁60包799円、国産豚肉切り落とし526円、アサヒ飲料ドトール無糖珈琲480ｍｌ89円、やまみ木綿豆腐320ｇ45円×2、小粒納豆4Ｐ79円×2、シマダヤ冷やし中華ごまだれ3Ｐ229円、クロレラ食品さわやか乳酸菌650・10Ｐ169円、ヤマザキモンブラン2Ｐ319円、山本食品工業紅生姜60ｇ99円、黒い豚カレーうどん149円×3、戸隠高原蕎麦200ｇ119円×2、ごん太のうま味鶏とつぶつぶ軟骨入りジャーキー420ｇ429円、カントリーマアム19Ｐ249円×2、茨城県産ピーマン217円、おとなのふりかけワサビ5Ｐ119円、緑豆もやし29円×4、千葉県香取産トマト199円、フレンチトーストハムたまご129円、ヤマザキイチゴスペシャル119円×2、合計5824円。
　大きなハム＆たまごパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、飲みました。ドデカミンは、昼休みに飲みました。牛乳は、会社に持参して始業時間前に飲んでいます。牛乳は、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜて食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。青汁は、父が飲みます。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、もやしに生姜醬油をかけて混ぜて、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ炒めを週に2・3回昼食で、玄米とおとなのふりかけワサビと一緒に食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、しめじ、もやしに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ炒めを週に2回昼食で、玄米とおとなのふりかけワサビと一緒に食べています。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。豆腐は、生姜醬油かワサビ醬油で食べています。納豆は、朝に2パック玄米と一緒に、カラシを足し醬油をかけて混ぜて食べています。冷やし中華の具は、千切りにした玉子焼き・塩茹でしたモヤシ・きゅうり・ハムで、紅生姜を加えて食べています。さわやか乳酸菌650は、父に上げます。モンブランは、両親にも上げます。黒い豚カレーうどんは、会社に持参して食べる為に置いておきます。蕎麦は、冷たいもりそばか、きつね蕎麦を作って食べる為に買いました。カントリーマアムは、会社に持参して、始業時間前に食べています。カントリーマアムは、両親にも上げます。トマトは、朝に塩を振って食べています。トマトは、両親にも上げます。フレンチトーストは、明日の始業時間前に食べる予定です。イチゴスペシャルは、両親に上げます。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。