久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2月10日（金）の久木野謙司の購買履歴。
　ヤマダウェブコム、冷蔵庫YRZ-C12H1・27800円、有料配送料2750円、合計30550円。ローソン（浦安駅南口店）、フレンチトーストハムチーズ138円、消費税11円、合計149円。生活彩家（NPL浦安店）、チョコモナカジャンボ168円。ダイソー（浦安駅前店）、クリアパック380ｍｌ3Ｐ110円×2、楽ちんパック400ｍｌ2Ｐ110円×4、ACアダプタ2ポート330円、むき甘栗120ｇ108円×3、合計1314円。焼き鳥屋・とさか（浦安駅前）、つくね串110円×3、合計330円（テイクアウトで）。ENEOSジェネレーションズ（千葉畑町SS）、灯油103円×18Ｌ、合計1854円。トライアル（長沼店）、ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ｍｌ24本入りケース3510円×2、千葉県産ふさこがね玄米30ｋｇ8490円、酪農牛乳1Ｌ179円×5、Bifixヨーグルトストロベリー199円、カンピートリプルベリージャム780ｇ449円、クロレラ食品さわやか乳酸菌650・10Ｐ169円、ハッピースープポタージュ8Ｐ259円、ゴールデンカレー中辛179円、山口製麵3食焼きそばソース99円、日光特選絹豆腐32円×2、永谷園おとなのふりかけワサビ5Ｐ109円、秋田県産サンふじ袋399円、岐阜県産カイワレ大根59円、熊本県産トマトパック299円、緑豆もやし29円×2、鹿児島県産ピーマン299円、ヤマザキモンブラン2Ｐ319円、美山イチオシキムチ180ｇ139円、パール金属・軽量単層NEO片手圧力鍋4.5Ｌ3990円、パール金属・モルティステンレス製広口ケットル5.0Ｌ（茶こしアミ付）2490円、カントリーマアム19Ｐ199円×3、ペティオ鶏まろ250ｇ245円、ササミ＆ささみマーブルスライス120ｇ299円、イカリ中濃ソース250ｍｌ89円、国産チキンカツサンド249円×3、見切り品でー125円×3、梅（種なし）おにぎり69円、見切り品でー35円、なめこ79円、ＰＢ食パン6枚切89円、国産豚肉切り落とし566円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、合計28443円。
　フレンチトーストは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。チョコモナカジャンボは、昼休みに食べました。むき甘栗は、両親にも上げます。とさかの焼き鳥は、その場で食べました。冬の暖房は、石油ファンヒーターを使っています。灯油の補充は面倒ですが、エコでコスト面も割安なので、石油ファンヒーターにしています。牛乳は、会社に300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲んでいます。牛乳は、ヨーグルトメーカーヨーグルトを作って、ジャムを混ぜて食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。Bifixヨーグルトは、母に上げます。さわやか乳酸菌650は、父に上げます。カレーのルーは、ゴールデンカレー中辛を使っています。カレーの具は、ピーマン・人参・ジャガイモ・玉ねぎ・豚肉を使っていて、圧力鍋で作っています。焼きそばの具は、ピーマン・人参・もやし・キャベツ・ウインナーか豚肉を使っていて、紅生姜を加えて食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、もやしに生姜醬油をかけて混ぜて、冷蔵庫で一晩浸けて焼いて、会社に持参して、玄米とおとなのふりかけワサビと一緒に昼食として食べています。モンブランは、両親に上げます。リンゴは、2個まとめて皮と芯をむき、塩水にさらしてタッパに分けて、食べています。トマトは、朝に塩を振って食べています。カイワレ大根は、ポン酢で食べています。キムチは、少量ずつ食べています。カントリーマアムは、会社に持参して、始業時間前に食べています。カントリーマアムは、両親にも上げます。無糖珈琲は、買い物後に車内で飲みました。なめこは、豆腐と油揚げと一緒に味噌汁の具に使っています。この日は休前日で、夕飯以外にもチキンカツサンドとおにぎりを食べる為に買いました。チキンカツサンドは、両親にも上げます。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。